TMJ – Club GERONIMO

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スケジュールやレポートの最新情報

Club GERONIMO Challenge 25 宮古組

【SKD】November

【SKD】October

【SKD】September

【SKD】August

【SKD】July

【SKD】June

【SKD】May

【SKD】April

湘南TripRun New Course

湘南TripRun Series Information

GERONIMO Online IBT　カメラ位置

3/10（日）Online IBT 5時間

【SKD】March

GERONIMO Online IBT Course 60-R

【SKD】February

【SKD】January

【SKD】December

GERONIMO Online IBT Course 60-Q

【SKD】November

【SKD】October

【SKD】September

【SKD】August

GERONIMO Online IBT Course 60-P

【SKD】July

【SKD】June

【SKD】May

GERONIMO Online IBT Course 60-O

【SKD】April

【SKD】March

【RPT】Stormy BigIsland, Winter Stage

【SKD】February

茅ヶ崎七福神巡りラン 2023

【RPT】BikeCamp23 St.1 in BigIsland

【SKD】January

【SKD】December

【RPT】ClubGERONIMO 2022

【RPT】CGC2022佐渡組ツアー

【SKD】November

【SKD】10/30（日）4耐Run第1st.

【SKD】October

【SKD】GERONIMO Online CAMP 22

第48回サザンビーチちがさき花火大会

【RPT】Summer camp for SADO

【SKD】September

サザンC 20th アニバーサリーTシャツ

【SKD】August

7/2（土）ｵｰﾌﾟﾝ！ｻｻﾞﾝﾋﾞｰﾁちがさき

【RPT】みんなで行こう！

第11回茅ヶ崎映画祭

【RPT】夏が来た！

【RPT】 ” Long Ride ” Island Camp

【SKD】July

サザンビーチTシャツ 2022ver.

Emotional ちがさき

【SKD】June

アロハマーケット2022

【RPT】晴れたらイイねッ！

【RPT】Big ” 桜 ” Island Camp

【RPT】Last Stage

【SKD】Bike Camp（G.W）

【SKD】May

【PRT】2022 海開き

【RPT】Pre Chigasaki

【SKD】Online 宮古島 2022

【RPT】Sunny BigIsland

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: da5cf4b20d521837f882405a33322bc2-1.jpg — 【SKD】Bike Camp（Spring）

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: d1fc0af5701a4f3a01e8a649a4c894f4.jpg — 【SKD】March

【SKD】April

SWIM

GERONIMOのホーム「茅ヶ崎」でのオーシャンスイム

湘南Swim&Run 2024（平塚）

OceanSwim&Run（7~8月）※調整中

OceanSwim&Run（7~9月平日）※調整中

OceanSwim Trip（10~11月平日）

Online IBT, Swim & Run（12月）

Online IBT, Swim & Run（12月）

BIKE

GERONIMOメイントレーニングGERONIMO-IBTとBike Campです。90%はインドアのトレーニングで十分です。DHポジションも含め、圧倒的に高効率なトレーニングが可能です。但し、「実走イメージ」に基づくリアルに近いフォームとなっていることが大前提です。その実走イメージを養うのが、キャンプでの実走となります。

Online IndoorBikeTraining（開催中）

Studio IndoorBikeTraining（開催中）

Studio IndoorBikeTraining（開催中）

オンラインとスタジオのそれぞれの特長

BikeCamp 第1st.（募集中）

BikeCamp 第2st.

BikeCamp 第3st.

BikeCamp 第4st.

BikeCamp 第5st.（募集中）

【Special】3/10（日）GERONIMO Online IBT 5時間（宮古島対策）

【Special】3/10（日）GERONIMO Online IBT 5時間（宮古島対策）

RUN

皇居周回を利用したペースコントロールの4時間耐久ランや湘南・茅ヶ崎を楽しむトレイルを含むトリップランなど、一人では出来ない練習や楽しみながら走る練習などをオススメしています。

4h Run（10,11,1,2,3月開催）

4h Run（10,11,1,2,3月開催）

Schedule

Training & Event

練習会、イベントの開催日程のご案内しています。

November

11月のトレーニングスケジュールです。

当月は「Bike Camp in 伊豆大島第1st.」「4耐Runサーキット第2st.」「冬季限定3時間×9回 Online IBT」がオススメです。

※毎回1.5ヶ月前に告知、一部調整中も含む。
※詳細は、画像クリックにて。

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画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg — 11/1（金）~2（土）Online IBT

11/3（日）湘南Swim&Run

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11/4（月・祝）湘南 TripRun Course E

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg — 11/4（月・祝）湘南 TripRun Course E

11/8（金）~10（日）BikeCamp in 伊豆大島

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg — 11/8（金）~10（日）BikeCamp in 伊豆大島

11/16（土） 2時間 Studio IBT＠荻窪　※調整中

11/16（土） 2時間 Studio IBT＠荻窪　※調整中

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「お待ちしております。」

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は Hi-BOSS.jpg です

October

10月のトレーニングスケジュールです。

当月は「湘南Swim&Run」「4耐Runサーキット第1st.」がオススメです。

※毎回1.5ヶ月前に告知、一部調整中も含む。
※詳細は、画像クリックにて。

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画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg — 10/1（火）~5（土）Online IBT

10/5（土） 2時間 Studio IBT＠荻窪

10/6（日）湘南Swim&Run

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画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg — 10/8（火）~12（土）Online IBT

10/13（日）3時間 Online IBT

10/13（日）3時間 Online IBT

10/17（木）Online PC

10/17（木）Online PC

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「お待ちしております。」

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は Hi-BOSS.jpg です

September

9月のトレーニングスケジュールです。

当月は「湘南Swim&Run」「湘南TripRun CourseE」がオススメです。

※毎回1.5ヶ月前に告知、一部調整中も含む。
※詳細は、画像クリックにて。

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8/30（金）~9/2（月）ClubGERONIMO Challenge24 佐渡組ﾂｱｰ

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg — 9/3（火）~7（土）Online IBT

9/8（日）湘南Swim&Run

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画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg — 9/10（火）~12（木）Online IBT

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg — 9/17（火）~21（土）Online IBT

9/22（日）湘南Swim&Run

9/22（日）湘南Swim&Run

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「お待ちしております。」

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は Hi-BOSS.jpg です

湘南TripRun Series Information

湘南を楽しむ「TripRunシリーズ」です。

トライアスロントレーニングの一環として開催しています。同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。レベルはどなたでもご参加頂けますので、お気軽にご参加下さい。

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【開催予定】

11/4（月・祝）E

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【難易度イメージ】

Course B2 ＜ A ＜ A’ ＜ E ＜ C ＜ D-Short ＜ D

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■Course A（スタンダード）

約21km（前半12.5km(含トレイル6km)＋後半8.5km）※獲得標高450m程度

※あさまる海鮮ランチ

舗装路メインのトレイル＆シーサイドコースでサザンビーチゴール。

http://club-geronimo.com/?p=7038

■Course A’（温泉＆MOKICHIゴール）

約22.5km（前半12.5km(トレイル6km)＋後半10km）※獲得標高450m程度

※湯快爽快 & MOKICHI FOODS GARDEN ランチ

舗装路メインのトレイル＆シーサイドコースでゴールを MOKICHIに。

http://club-geronimo.com/?p=22999

■Course B2（鎌倉Trip）

約15km（トレイル6.5km＋ビーチ2km＋舗装路6.5km）※獲得標高500m程

※ 稲村ヶ崎温泉＆ MOKICHI KAMAKURA ランチ

NewコースBで、距離は短く、唯一ビーチも走る、イージーな観光コース。

http://club-geronimo.com/?p=23371

■Course C（人気No.1）

約20km（トレイル12km＋舗装路8km）※獲得標高750m程度

※あずま湯＆かっぱ寿司ランチ

必見、切通＆石切場、楽しくトレイルランできて、距離も稼げるコース。

http://club-geronimo.com/?p=23085

■Course D（三浦アルプス）

約19km（トレイル14km＋舗装路5km）※獲得標高1200m程度

※あずま湯＆かっぱ寿司ランチ（予定）

トレイルは100%オフロード、全コースの中では最もハードなコース。

http://club-geronimo.com/?p=23156

■Course D-Short（田浦梅の里）

約14km（トレイル10km＋舗装路4km）※獲得標高750m程度

※あずま湯＆かっぱ寿司ランチ

絶景富士、コースDの短縮版で、距離は短いがしっかり上るコース。

http://club-geronimo.com/?p=23341

■Course E（新コース）

約19km（トレイル10km＋舗装路9km）※獲得標高650m程度

※あずま湯＆かっぱ寿司ランチ

遺跡のような石切場や切通、ロケ地「衣張山」など、楽しめるコース。

http://club-geronimo.com/?p=23797

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「ご参加お待ちしております！」

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: Hi-BOSS.jpg