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当月は「湘南Swim&Run」「湘南TripRun Course F-Short」「佐渡対策企画(5時間オンラインIBT&3時間皇居ラン&3000mTTスイム)」がオススメです。
※調整中も含む。
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「お待ちしております。」
7月のトレーニングスケジュールです。
当月は「BikeCamp in 伊豆大島 第5st.」「湘南Swim&Run」がオススメです。
※調整中も含む。
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「お待ちしております。」
トライアスロントレーニングの一環として開催しています。同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。レベルはどなたでもご参加頂けますので、お気軽にご参加下さい。
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【開催予定】
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【難易度イメージ】
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「ご参加お待ちしております!」
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【開催日程】
8/11(山の日)あと3名入れます。
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ゴール後移動し、北茅ヶ崎の野天湯元「湯快爽快」、ランチは湘南ビールの「MOKICHI FOODS GARDEN」でまさに湘南・茅ヶ崎を楽しむコースとなります。
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トライアスロントレーニングの一環として開催しています。同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。レベルはどなたでもご参加頂けますので、お気軽にご参加下さい。
■スケジュール
■対象 全レベル(メインは、初級者~中級者)
※トレイルがメインとなるため、原則、疲れた人に合わせて走りますが、状況判断はお任せ頂きます。
■距離: 約17km(トレイル10km+舗装路7km)※獲得標高600m
■コース詳細
コースは、大きく2つのトレイルステージで、第1トレイル約5km、第2トレイル約4.5km、そこまでの距離約12.5kmとなっています。その後、ゴールとなる北鎌倉を通り過ぎ、絶景となる「高野の切通し」まで足を伸ばし、総距離約17kmとなります。(猛暑を想定した少し短めの設定)また、途中でエスケープ可能なコース設定(総距離14km)です。緩急のあるコースで幅広く参加しやすく、楽しいコースです。
※前日が雨天の場合、トレイルコースが危険となるため、コース変更の可能性があります。
■参加費: ¥3,000+tax
■キャンセルポリシー
開催2週間前までとなります。(日曜日開催の場合、日曜日中にご連絡下さい。)
■定員 10名(催行人数7名)
■持物 バッグ、水分、補給食、保険証など。
■更衣・シャワー: 北茅ヶ崎「湯快爽快」
■ランチ:茅ヶ崎元町「MOKICHI FOODS GARDEN」
□その他のイベントスケジュール http://club-geronimo.com/?cat=5
//////////////////////// ご参加にあたって ////////////////////////
※雨天等による開催中止の決定は前日の降水確率40%(原則)で中止とします。 (ヤフー天気予報前日17時更新時/神奈川県鎌倉市の予報)
※ご予約の方は、前日または適時、FB専用グループを必ずご確認下さい。(降水確率40%でも開催することがあります。また、天候急変、交通事情、災害などで、急遽中止となる可能性もあります。)
《重要》 各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
誓約書
私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
□お申込
「ご参加お待ちしております。」
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