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【開催日程】
11/23(木・祝)
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湘南トリップ楽しみませんか。
トライアスロントレーニングの一環として開催しています。同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。前半のトレイルはみんなで、後半のシーサイドはマイペースで走ります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。レベルはどなたでもご参加頂けますので、お気軽にご参加下さい。
■スケジュール
8:40 北鎌倉駅集合
8:50 スタート、13:00頃ラン終了
13:30 頃ランチ(あさまる予定)
■対象 全レベル(メインは、初級者~中級者)
※トレイルは、遅くなった人、疲れた人に合わせて走ります。シーサイドからはマイペースでゴールを目指します。全員がゴールするまでは15~45分程度の差が出る可能性があります。状況判断はお任せ頂きます。
■距離: 約21km(トレイル10km+舗装路11km)
■コース詳細
トレイルラン: 北鎌倉~鎌倉高校
シーサイドラン: 鎌倉高校〜江ノ島~茅ヶ崎
※トレイル走行不可の場合、北鎌倉~由比ガ浜~江の島~茅ヶ崎のシーサイドランとなります。
■参加費: ¥2,500+tax
■キャンセルポリシー
開催2週間前までとなります。(日曜日開催の場合、日曜日中にご連絡下さい。)
■定員 10名(催行人数7名)
■申込締切 2週間前まで
■持物 バッグ、水分、補給食、保険証など。
※ バッグは汚れるので、最終的にそれを入れる袋もあると便利です。
■更衣・シャワー: サザンビーチ施設利用(有料)※希望者
※ 前日が雨天の場合、トレイルコースが危険となるため、舗装路ランにする可能性があります。
□開催の模様: http://club-geronimo.com/?p=287
□その他のイベントスケジュール http://club-geronimo.com/?cat=5
//////////////////////// ご参加にあたって ////////////////////////
※雨天等による開催中止の決定は前日の降水確率40%(原則)で中止とします。 (ヤフー天気予報前日17時更新時/神奈川県茅ヶ崎市の予報)
※ご予約の方は、前日または適時、FB専用グループを必ずご確認下さい。(降水確率40%でも開催することがあります。また、天候急変、交通事情、災害などで、急遽中止となる可能性もあります。)
《重要》 各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
- 体調管理を十分行いご参加下さい。(前日の深酒などご遠慮下さい。)
- 十分な水分補給をして下さい。
- 各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
- 以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
誓約書
私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
□お申込
「ご参加お待ちしております。」

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