湘南トレイル & シーサイド Run

湘南トリップ楽しみませんか?

トライアスロントレーニングの一環として開催しています。同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。前半のトレイルはみんなで、後半のシーサイドはマイペースで走ります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。レベルはどなたでもご参加頂けますので、お気軽にご参加下さい。

■開催日

8月:11日(日)

※1月~2月は、「湘南トレイル&シーサイドRUN(Winter)」をご確認下さい。

■時間: 

8:40 北鎌倉駅集合

8:50 スタート、12:30頃終了、その後シャワー(有料)、ランチミーティング

■対象: 全レベル(メインは、初級者~中級者)

※トレイルは、遅くなった人、疲れた人に合わせて走ります。シーサイドからはマイペースでゴールを目指します。全員がゴールするまでは15~30分程度の差が出る可能性があります。状況判断はお任せ頂きます。

■距離: 約21km(トレイル11km+舗装路10km)

■コース詳細

トレイルラン: 北鎌倉~江ノ島

シーサイドラン: 江ノ島~茅ヶ崎

■参加費: ¥2,000+tax(平日)¥2,500+tax(土日祝)

■キャンセルポリシー

開催3日前までとなります。(日曜日開催の場合、木曜日中にご連絡下さい。)その後は参加費がかかります。お振込みでお願いします。

■定員: 平日:10名(催行人数5名)、土日:15名(催行人数10名)

■締切: 各回1週間前まで

■持物: ラン中のバッグ、水分、補給食、保険証など。

※ バッグは汚れるので、最終的にそれを入れる袋もあると便利です。

■更衣・シャワー: サザンビーチ施設利用(有料)

■その他: 

※ 前日が雨天の場合、トレイルコースが危険となるため、中止にする可能性があります。

□開催の模様: http://club-geronimo.com/?p=287

□その他のイベントスケジュール http://club-geronimo.com/?cat=5 

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※下記、誓約書などを必ずご確認の上、下記フォームよりお申込下さい。頂いたメールにご返信をもって「ご参加確定」となります。

////////////////////////   ご参加にあたって   ////////////////////////

※雨天等による開催中止の決定は前日の降水確率40%(原則)で中止とします。 (ヤフー天気予報前日17時更新時/神奈川県小田原6:00~12:00の予報)

※ご予約の方は、前日夜、当日朝、FB専用グループを必ずご確認下さい。(降水確率40%でも開催することがあります。また、天候急変、交通事情、災害などで、急遽中止となる可能性もあります。)

《重要》 各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。

○体調管理を十分行いご参加下さい。(前日の深酒などご遠慮下さい。)

○十分な水分補給をして下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。

○以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。

誓約書

私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。

□お申込・お問合せ 下記フォームにて大塚までお送り下さい。

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「ご参加お待ちしております。」