湘南TripRun Course D-Short

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【開催日程】

12/15(日)

湘南TripRun Series Information

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湘南トリップ楽しみませんか。

トライアスロントレーニングの一環として開催しています。同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。レベルはどなたでもご参加頂けますので、お気軽にご参加下さい。

■スケジュール

  • 7:50 逗子駅東口集合
  • 8:00 スタート、12:30頃終了
  • 12:30~12:45 田浦駅〜東逗子駅(電車移動)
  • 13:00~13:30頃 銭湯
  • 13:45 頃 ランチ(予定、遅くなった場合は別途検討)

■対象 全レベル(初トレイル除く)

※コースD-Shortはトレイルがメインとなるため、疲れた人に合わせて走りますが、状況判断はお任せ頂きます。

■距離: 約14km(トレイル10km+舗装路4km)※獲得標高750m程度

■コース詳細

コースは、トレイル比率の高い設定で、最初と最後を除き、全て連続トレイルとなります。また、距離は14kmでの獲得標高750mなので、他のコースより上りの斜度が厳しくなっています。そして、ゴールを田浦梅の里とし、2~3月開催では梅の花見を楽しむことができます。

※雨天などによりトレイル走行不可の場合、舗装路18km程度となります。

■参加費: ¥2,500+tax

■キャンセルポリシー

開催2週間前までとなります。(日曜日開催の場合、日曜日中にご連絡下さい。)

■定員 10名(催行人数7名)

■持物 水分、補給食、保険証、テーピングテープなど。

■更衣・シャワー: 東逗子「銭湯あづま湯

■ランチ:かっぱ寿司(予定)

□開催の模様: http://club-geronimo.com/?p=287

□その他のイベントスケジュール http://club-geronimo.com/?cat=5 

 

////////////////////////   ご参加にあたって   ////////////////////////

※雨天等による開催中止の決定は前日の降水確率40%(原則)で中止とします。 (ヤフー天気予報前日17時更新時 / 神奈川県逗子市の予報)

※ご予約の方は、前日または適時、FB専用グループを必ずご確認下さい。(降水確率40%でも開催することがあります。また、天候急変、交通事情、災害などで、急遽中止となる可能性もあります。)

《重要》 各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。

  • 体調管理を十分行いご参加下さい。(前日の深酒などご遠慮下さい。)
  • 十分な水分補給をして下さい。
  • 各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
  • 以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。

 

誓約書

私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。

□お申込

 

 

「ご参加お待ちしております。」