News
投稿者: TMJ
Menu
SWIM
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
BIKE
RUN
Schedule
Training & Event
練習会、イベントの開催日程のご案内しています。
August
8月のトレーニングスケジュールです。
当月は「湘南Swim&Run」「湘南TripRun Course F-Short」「佐渡対策企画（5時間オンラインIBT&3時間皇居ラン&3000mTTスイム）」がオススメです。
※調整中も含む。
////////////////////////////////////////
////////////////////////////////////////
////////////////////////////////////////
////////////////////////////////////////
////////////////////////////////////////
////////////////////////////////////////
.
.
.
「お待ちしております。」
July
7月のトレーニングスケジュールです。
当月は「BikeCamp in 伊豆大島 第5st.」「湘南Swim&Run」がオススメです。
※調整中も含む。
////////////////////////////////////////
////////////////////////////////////////
////////////////////////////////////////
////////////////////////////////////////
////////////////////////////////////////
////////////////////////////////////////
.
.
.
「お待ちしております。」
湘南TripRun Series Information
湘南を楽しむ「TripRunシリーズ」です。
トライアスロントレーニングの一環として開催しています。同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。レベルはどなたでもご参加頂けますので、お気軽にご参加下さい。
////////////////////////////////////////////////////////
【開催予定】
- 8/11（月・祝）Course F-Short
- 9/23（火・祝）コース調整中
////////////////////////////////////////////////////////
【難易度イメージ】
- 距離：D-Short ＜ B2 ＜ F-Short ＜ M-a ＜ D / E ＜ C / F ＜ A’ ＜ M ＜ TDS
- 獲得標高：A’ ＜ B2＜ F-Short ＜ E ＜ C / D-Short / F ＜ M-a ＜ D / TDS ＜ M
////////////////////////////////////////////////////////
■Course A（原点茅ヶ崎）※休止中
約21km（前半12.5km(含トレイル6km)＋後半8.5km）※獲得標高450m程度
※あさまる 海鮮ランチ
舗装路メインのトレイル＆シーサイドコースでサザンビーチゴール。
■Course A’（温泉＆MOKICHIゴール）
約22.5km（前半12.5km(トレイル6km)＋後半10km）※獲得標高450m程度
※湯快爽快 & MOKICHI FOODS GARDEN ランチ
舗装路メインのトレイル＆シーサイドコースでゴールを MOKICHIに。
■Course B2（鎌倉Trip）
約15km（トレイル6.5km＋ビーチ2km＋舗装路6.5km）※獲得標高500m程
※ 稲村ヶ崎温泉 ＆ MOKICHI KAMAKURA ランチ
NewコースBで、距離は短く、唯一ビーチも走る、イージーな観光コース。
■Course C（人気No.1）
約20km（トレイル12km＋舗装路8km）※獲得標高750m程度
※あずま湯 ＆ かっぱ寿司ランチ
必見、切通＆石切場、楽しくトレイルランできて、距離も稼げるコース。
■Course D（三浦アルプス）
約19km（トレイル14km＋舗装路5km）※獲得標高1200m程度
※あずま湯 ＆ かっぱ寿司ランチ（予定）
トレイル率の高いコースで、勾配が厳しいハードなコース。
■Course D-Short（田浦梅の里）
約13km（トレイル8km＋舗装路5km）※獲得標高750m程度
※あずま湯 ＆ かっぱ寿司ランチ
絶景富士、コースDの短縮版で、距離は短いがしっかり上るコース。
■Course E（逗子一周）
約19km（トレイル10km＋舗装路9km）※獲得標高650m程度
※あずま湯 ＆ かっぱ寿司ランチ
遺跡のような石切場や切通、ロケ地「衣張山」など、楽しめるコース。
■Course F（温泉＆MOKICHIゴール）
約20km（トレイル12km＋舗装路8km）※獲得標高750m程度
※湯快爽快 & MOKICHI TRATTORIA ランチ
トレイルとMOKICHIランチを楽しむコース。
■Course F-Short（温泉＆MOKICHIゴール）New
約17km（トレイル10km＋舗装路7km）※獲得標高600m程度
※湯快爽快 & MOKICHI FOODS GARDENランチ
トレイルとMOKICHIランチを楽しむコース。
■Course M（三浦半島縦断）
約30km（トレイル16km＋舗装路14km）※獲得標高1500m程度
※あずま湯 ＆ かっぱ寿司ランチ（予定）
三浦半島縦断のコースでシリーズ最難関となるコース。
■Course M-a（コースM前半）
約18km（トレイル10km＋舗装路8km）※獲得標高850m程度
※あずま湯 ＆ かっぱ寿司ランチ（予定）
三浦半島縦断コースMの前半を走るコース。
■Tour de 湘南 2025
約41km（トレイル18km+舗装路23km）※獲得標高1200m程度
※湯快爽快 & MOKICHI FOODS GARDEN（状況次第）
コースCの逆走からコースAに入り、聖地茅ヶ崎でのゴールとなる旅ラン。
.
.
.
.
.
「ご参加お待ちしております！」
湘南TripRun CourseF-Short
////////////////////////////////////////
【開催日程】
8/11（山の日）あと3名入れます。
////////////////////////////////////////
ゴール後移動し、北茅ヶ崎の野天湯元「湯快爽快」、ランチは湘南ビールの「MOKICHI FOODS GARDEN」でまさに湘南・茅ヶ崎を楽しむコースとなります。
////////////////////////////////////////
湘南トリップ楽しみませんか。
トライアスロントレーニングの一環として開催しています。同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。レベルはどなたでもご参加頂けますので、お気軽にご参加下さい。
■スケジュール
- 7:20 逗子駅集合
- 7:30 スタート、11:15頃終了
- （移動）11:32北鎌倉駅⇨12:00北茅ヶ崎駅 ※最終時刻
- 12:05頃~12:45頃 スーパー銭湯（湯快爽快）
- 13:30 MOKICHIランチ（事前予約制、直前キャンセル不可）
■対象 全レベル（メインは、初級者～中級者）
※トレイルがメインとなるため、原則、疲れた人に合わせて走りますが、状況判断はお任せ頂きます。
■距離： 約17km（トレイル10km＋舗装路7km）※獲得標高600m
■コース詳細
コースは、大きく2つのトレイルステージで、第1トレイル約5km、第2トレイル約4.5km、そこまでの距離約12.5kmとなっています。その後、ゴールとなる北鎌倉を通り過ぎ、絶景となる「高野の切通し」まで足を伸ばし、総距離約17kmとなります。（猛暑を想定した少し短めの設定）また、途中でエスケープ可能なコース設定（総距離14km）です。緩急のあるコースで幅広く参加しやすく、楽しいコースです。
※前日が雨天の場合、トレイルコースが危険となるため、コース変更の可能性があります。
■参加費： ￥3,000+tax
■キャンセルポリシー
開催2週間前までとなります。（日曜日開催の場合、日曜日中にご連絡下さい。）
■定員 10名（催行人数7名）
■持物 バッグ、水分、補給食、保険証など。
■更衣・シャワー： 北茅ヶ崎「湯快爽快」
■ランチ：茅ヶ崎元町「MOKICHI FOODS GARDEN」
□その他のイベントスケジュール http://club-geronimo.com/?cat=5
//////////////////////// ご参加にあたって ////////////////////////
※雨天等による開催中止の決定は前日の降水確率40%（原則）で中止とします。 （ヤフー天気予報前日17時更新時/神奈川県鎌倉市の予報）
※ご予約の方は、前日または適時、FB専用グループを必ずご確認下さい。（降水確率40%でも開催することがあります。また、天候急変、交通事情、災害などで、急遽中止となる可能性もあります。）
《重要》 各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
- 体調管理を十分行いご参加下さい。
- 十分な水分補給をして下さい。
- 各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
- 以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
誓約書
私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
□お申込
「ご参加お待ちしております。」
コメントを投稿するにはログインしてください。