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スケジュールやレポートの最新情報

 

【SKD】July
【SKD】June
【SKD】May
【SKD】April
湘南TripRun New Course
湘南TripRun Series Information
GERONIMO Online IBT カメラ位置
3/10(日)Online IBT 5時間
【SKD】March
GERONIMO Online IBT Course 60-R
【SKD】February
【SKD】January
【SKD】December
GERONIMO Online IBT Course 60-Q
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GERONIMO Online IBT Course 60-P
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GERONIMO Online IBT Course 60-O
【SKD】April
【SKD】March
【RPT】Stormy BigIsland, Winter Stage
【SKD】February
茅ヶ崎七福神巡りラン 2023
【RPT】BikeCamp23 St.1 in BigIsland
【SKD】January
【SKD】December
【RPT】ClubGERONIMO 2022
【RPT】CGC2022佐渡組ツアー
【SKD】November
【SKD】10/30(日)4耐Run第1st.
【SKD】October
【SKD】GERONIMO Online CAMP 22
第48回サザンビーチちがさき花火大会
【RPT】Summer camp for SADO
【SKD】September
サザンC 20th アニバーサリーTシャツ
【SKD】August
7/2(土)オープン!サザンビーチちがさき
【RPT】みんなで行こう!
第11回 茅ヶ崎映画祭
【RPT】夏が来た!
【RPT】 ” Long Ride ” Island Camp
【SKD】July
サザンビーチTシャツ 2022ver.
Emotional ちがさき
【SKD】June
アロハマーケット2022
【RPT】晴れたらイイねッ!

【RPT】Big ” 桜 ” Island Camp

【RPT】Last Stage

【SKD】Bike Camp(G.W)

【SKD】May

【PRT】2022 海開き

【RPT】Pre Chigasaki

【SKD】Online 宮古島 2022

【RPT】Sunny BigIsland

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【SKD】Bike Camp(Spring)

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【SKD】March

【SKD】April

SWIM

GERONIMOのホーム「茅ヶ崎」でのオーシャンスイム

 

湘南Swim&Run 2024(平塚)
OceanSwim&Run(7~8月)※調整中
OceanSwim&Run(7~9月平日)※調整中
OceanSwim Trip(10~11月平日)
Online IBT, Swim & Run(12月)
OceanSwim TT(5月~10月)※不定期

BIKE

GERONIMOメイントレーニングGERONIMO-IBTとBike Campです。90%はインドアのトレーニングで十分です。DHポジションも含め、圧倒的に高効率なトレーニングが可能です。但し、「実走イメージ」に基づくリアルに近いフォームとなっていることが大前提です。その実走イメージを養うのが、キャンプでの実走となります。

 

Online IndoorBikeTraining(開催中)
Studio IndoorBikeTraining(開催中)
Online FTPtest(開催中)
オンラインとスタジオのそれぞれの特長

 

BikeCamp 第1st.(募集中)
BikeCamp 第2st.
BikeCamp 第3st.
BikeCamp 第4st.
BikeCamp 第5st.(募集中)
【Special】3/10(日)GERONIMO Online IBT 5時間(宮古島対策)
【Special】8/03(土)GERONIMO Online IBT 5時間(佐渡対策)(募集中)
BikeCamp 最終st.(企画中)

 

RUN

皇居周回を利用したペースコントロールの4時間耐久ランや湘南・茅ヶ崎を楽しむトレイルを含むトリップランなど、一人では出来ない練習や楽しみながら走る練習などをオススメしています。

 

4h Run(10,11,1,2,3月開催)
4h Run + 納会(12月開催)

Course A   Trail & Seaside Run
Course A’   Trail & Seaside Run
Course B2   Trail & Seaside Run
Course C   Trail Run
Course D   Trail Run
Course D-Short   Trail Run
Course E   Trail Run
Tour de 湘南 24   Trail & Seaside Run

 

Run + Meeting
【Special】8/00(日)3時間 皇居周回 Run(兼 佐渡対策)

August

8月のトレーニングスケジュールです。

当月は「湘南Swim&Run湘南TripRun Course C佐渡対策企画(5時間オンラインIBT&3時間皇居ラン」がオススメです。

  • ※毎回1.5ヶ月前に告知、一部調整中も含む。
  • ※詳細は、画像クリックにて。

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8/1(木)~2(金)Online IBT
8/3(土)5時間 Online IBT(兼 佐渡対策)
8/4(日)3時間 皇居周回 Run(兼 佐渡対策)

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画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg
8/6(火)~10(土)Online IBT
8/10(土) 2時間 Studio IBT@荻窪
8/11(日)湘南Swim&Run

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8/12(月・祝)湘南 TripRun Course C
画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg
8/13(火)~17(土)Online IBT
8/15(木)Online FTP Test
8/17(土) 2時間 Studio IBT@荻窪
8/18(日)Online IBT 3時間

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画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg
8/20(火)~24(土)Online IBT
8/24(土) 2時間 Studio IBT@荻窪
8/25(日)湘南Swim&Run

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画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg
8/27(火)~ 29(木)Online IBT
8/30(金)~9/2(月)【取材予定】佐渡国際トライアスロン大会 / CGC24佐渡組ツアー

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「お待ちしております。」

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は Hi-BOSS.jpg です

3時間 皇居周回 Run(兼 佐渡対策)

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【予約状況】あと1名入れます。

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皇居周回ランを3時間開催します。普段10月から3月まで4耐Runとして開催している皇居周回ですが、佐渡を想定して夏ステージを開催します。ただ、暑さから無理もできないため、スタートを1時間早くし、3時間としています。また、ペースはレースを想定したイーブンとしますが、周回報告をしながらペースチェックをして頂きます。

■日程

8/04(日)

■時間 7:50 千鳥ヶ淵公園集合、ブリーフィング

8:00~11:00 ラン

■場所 皇居周回

■開催内容

マイペースランですが、周回タイム報告して頂きます。極力正確にご報告下さい。

※佐渡出場の方は、同じ補給食を推奨します。

■対象 全レベル

■定員 15名(催行人数10名)

■参加費 [佐渡組 ]¥2000+tax / [一般]¥2,500+tax

■キャンセル 7/21(日)まで

■持物 ランウエア、シューズ、キャップまたはサンバイザー、水分、補給食(必要な方)、保険証など

////////////////////   ご参加にあたって   ////////////////////

※悪天候及び不測の事態等による開催中止の決定は前日17時までに決定します。 ご予約の方は、3日目前と前日のFBグループ投稿を必ずご確認下さい。

《重要》 以下の点についてご確認頂きご参加下さい。

  • 体調管理、特に前日の過度な運動、睡眠不足、飲酒などにご留意下さい。
  • 十分な水分補給をして下さい。
  • 各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
  • 以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。  

誓約書

私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。

 

■お申込み (返信メール記載の「チケット購入」をもって確定となります。)

 

      「ご参加お待ちしております。」

5時間 GERONIMO Online IBT(兼 佐渡対策)

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【予約状況】満員御礼。※キャンセル待ち可

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GERONIMO Online IBTの5時間を開催します。

■日程 2024/8/3(土)

■タイムスケジュール

7:45 集合(Zoom入室)

8:00~13:00 5時間バイク

◾️内容

佐渡を想定し、DHポジションでの向かい風ををメインとします。

※佐渡出場の方は、同じ補給食を推奨します。

■参加費 Q会員 ¥3,500+tax / T会員¥4,000+tax / 一般¥4,500+tax

■参加条件

7月中にGERONIMO Online IBTの土曜日2時間を1回、または、平日1時間を2回以上受講すること(参加費無料)

※コメント欄にご参加希望日をご記入下さい。またご参加にあたっての準備こちらをご参照下さい。特にカメラ位置など

■定員 先着15名(催行10名)

■キャンセル 7/20(土)まで

/////////   ご参加にあたって   /////////

《重要》 以下の点についてご確認頂きご参加下さい。

  • 体調管理を十分行いご参加下さい。
  • 十分な水分補給をして下さい。
  • 各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
  • 以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。

誓約書

私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。 

□お申込・お問合せ 下記フォームにてお送り下さい。

 

 

 

「ご参加お待ちしております!」