





















































1月のトレーニングスケジュールです。
当月は「Bike Camp in 大島 第2st.」「4耐Runサーキット第4st.」がオススメです。
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「お待ちしております。」
12月のトレーニングスケジュールです。
当月は「湘南TripRun CourseA」「4耐Runサーキット第3st.」がオススメです。
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「お待ちしております。」
1996年に「SPINNING」として、国内に紹介されたインドアバイクトレーニングをルーツとする「GERONIMO-IBT」。その後、原型を変えて、フィットネスでなく、バイク競技のためのトレーニングとして進化させてきた。
そして、2020年 GERONIMO Online IBTがスタートとなった。「180kmバイク後、ランにダメージを残さない回転の持続力を身につける。」が大前提となる。また「BGM」を利用することも特徴的な手法であり、より集中力を高めるための最大のツールとなっていることは変わらない。
そのBGMも「オンライン専用」とし、インスト系でまとめ、3ヶ月に一度リニューアルしている。
//////////////////// Infomation ////////////////////
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※初参加の場合は、20分前にご入室して下さい。
オンライン(ZOOMを使用)
どなたでもご参加可能ですが、60分クラスからのスタートを推奨しています。
①Quarter会員 ¥8,000+tax ×3ヶ月
②チケット会員(4回) ¥5,000+tax
下記リンクよりお申込み下さい。
http://club-geronimo.com/?p=22649
イヤホン、サイクルコンピューター(ケイデンス、パワー)パソコン、ヘッドバンドなど。 ※ヘルメット、サングラスなどは自由。
【カメラ位置】※重要
①真正面 ②顔と大腿部が写る距離。
【室内】※重要
外光が強い場合、「逆光」で見えなくなるため、カーテンなどで遮光して、室内の照明を付けて下さい。
先着15名
///////// ご参加にあたって /////////
※不測の事態等による開催中止の決定は平日17時まで、週末7:00までにご連絡します。
《重要》 以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
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下記フォームよりお気軽にお送り下さい。
「ご参加お待ちしております!」
①Quarter会員 ¥8,000+tax ×3ヶ月
②チケット会員(4回) ¥5,000+tax
私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
★初めての方は、無料体験参加(MAX4回)からお申込み下さい。こちら
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■誓約書をご確認の上、下記よりお申込み下さい。
「ご参加お待ちしております!」
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