



4年目となりました。来期も3時間企画を開催予定です。最も大事な時期のバイクトレーニングを計画的に確実なレベルアップを目指しましょう。今年も3回お得です。7回で元が取れるように設定しています。
基本的に慣れが必要なため会員用となりますが、事前に短い時間をお受け頂くことで一般参加も可能としています。
私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
////////////////////////////////////////
《会員お申込みフォーム》
「ご参加お待ちしております!」
//////////////////////////////////////////////////////////
【開催日程】※調整中
//////////////////////////////////////////////////////////
Club GERONIMO名物、湘南オーシャンスイムの練習会です。平塚ビーチパークで開催する3000mTT(※)スイムで、宮古島対策としても開催します。基本を3000mとしますが、オプションとして1500mでもご参加可能です。
※6月皆生対策、8月佐渡・北海道対策はそれぞれ3000m、3900mで開催しますが、4月は水温が低いため、前半1500mで一旦上陸し、体調確認をしてから再度後半1500mを泳ぎます。
■時間 8:45 平塚ビーチパーク 見晴台集合(時間厳守)
その後、準備、9:00準備運動、アップ、9:20頃スタート、10:50頃終了(レベルによる)。一旦解散、その後自主練ランなど
■対象 中級者以上
■参加条件(下記3つの条件を満たす方)
■距離 1500m(5周)×2セット、または、オプション1500m(5周)
※原則、当日変更はできません。(3000mを1セットへの変更は可)
■コース
◾️メニュー
変則三角コース(横波あり)一周300mを5周、一旦上陸し、再度5周を各自計測にて。(周回チェックに輪ゴムを用意)
■参加費
■定員 15名(催行人数:10名)
■申込締切・キャンセル・不催行連絡(人数不足、施設使用不可など) 21日前までとなります。(日曜日開催の場合、3週前日曜日まで)
※キャンセル、不催行の場合、ご返金対応させて頂きます。
■振替 スイムが中止となった場合、3時間GERONIMO Online IBTにて開催します。(オンラインが初参加となる方は、事前の無料体験をオススメします。)
■持物
■更衣・シャワー 更衣室、シャワー無料、温水シャワーは3分¥100で2ヶ所のみ
□開催の模様 (準備中)
□その他のイベントスケジュール http://club-geronimo.com/?cat=5
//////////////////// ご参加にあたって ////////////////////
※悪天候及び不測の事態等による開催中止の決定は前日17時までに決定します。 ご予約の方は、3日前と前日のFBグループ投稿を必ずご確認下さい。
※ウェットスーツ、エマージェンシーフロートをお忘れ、遅刻の場合、ご参加は出来ません。
《重要》 以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
■お申込み(返信メール記載の「チケット購入」をもって確定となります。)
「ご参加お待ちしております。」
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
【予約状況】
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
皇居で4時間耐久ランを開催しています。皇居は、交通アクセスなど集まりやすい環境が一番です。また、一周5kmの周回走であり、アップダウンもあり、ペースが掴み易い、理想的なコースです。「練習会」となれば、抜いたり、抜かされたりしながら、「みんなで」頑張れ、4時間走も「あっと言う間」です。そんな、「好環境」のラントレーニングです。
■日程
※12月の第3st.は、代々木公園をご覧下さい。
■時間 8:50 千鳥ヶ淵公園集合、ブリーフィング
9:00~13:00 4耐ラン
■場所 皇居
■開催内容 周回時間走(要周回チェック)
※1周毎にマイペースでレスト
※想定周回数は、6周以上(過去実績)
■対象 全レベル
■定員 18名(催行人数10名)
■参加費 ¥2000+tax(別途要チケット購入)
■キャンセル 1ヶ月前まで(日曜日開催の場合、4週間前の日曜日まで)
■持物 ランウエア、シューズ、キャップまたはサンバイザー、水分、補給食(必要な方)、保険証など
■振替 悪天候などで中止となった場合、オンラインの3時間IBTにて開催します。
//////////////////// ご参加にあたって ////////////////////
※「新様式」にご協力下さい。
※悪天候及び不測の事態等による開催中止の決定は前日17時までに決定します。 ご予約の方は、3日目前と前日のFBグループ投稿を必ずご確認下さい。
《重要》 以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
誓約書
私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
■お申込み (返信メール記載の「チケット購入」をもって確定となります。)
「ご参加お待ちしております。」
//////////////////////////////////////////////////////////
【予約状況】
//////////////////////////////////////////////////////////
代々木公園で4時間耐久ランを開催します。コースはオールフラットのスピードコースです。ただ、代々木公園の内周コースは1周約1.2kmで、皇居などと違い一周が短いため、飽きるのではないかと思われますが、多くのメンバーで走れば、抜かしたり、抜かされたりと刺激を受けつつ、安定したペースを維持させ易いコースです。そして、「もう一周」頑張ろうという気にさせてくれるコースでもあります。終わって見れば、「あっと言う間だった。」「一人では出来ないね」と参加者は、必ずコメントします。そんな、「好環境」でのラントレーニングです。
■日程 2025/12/30(火)
■集合 8:45
■時間 9:00~13:00
■場所 代々木公園(内周1.17kmコース)
■内容 周回時間走
※想定周回数は、25周から35周
■対象 全レベル
■クラブ会費 ¥2,000+tax
■納会(実費)¥5,000目標
■定員 19名(15名催行)※納会参加者優先
■キャンセル 開催1ヶ月前(11/30)までとなります。
■振替 雨天などで中止となった場合、オンラインの3時間IBTにて開催します。(バイク8:30~11:30/納会13:30~15:30)
■持物
ウエア、ランシューズ、サンバイザー、水分、補給食(必要な方)、保険証など
※貴重品はお持ちにならないようお願いします。
■更衣・シャワー
近隣にランステはありますが、時間的に利用できない可能性があります。
//////////////////// ご参加にあたって ////////////////////
※ご予約の方は「木曜日と前日の2回」FBグループを必ずご確認下さい。
《重要》 以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
誓約書
私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
■お申込み(返信メール記載の「チケット購入」をもって確定となります。)
「ご参加お待ちしております。」
トライアスロントレーニングの一環として開催しています。同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。レベルはどなたでもご参加頂けますので、お気軽にご参加下さい。
////////////////////////////////////////////////////////
【開催予定】
////////////////////////////////////////////////////////
【難易度イメージ】
////////////////////////////////////////////////////////
「ご参加お待ちしております!」
////////////////////////////////////////
【開催日程】
9/23(火・祝)
////////////////////////////////////////
ゴール後移動し、北茅ヶ崎の野天湯元「湯快爽快」、ランチは湘南ビールの「MOKICHI FOODS GARDEN」でまさに湘南・茅ヶ崎を楽しむコースとなります。
////////////////////////////////////////
トライアスロントレーニングの一環として開催しています。同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。レベルはどなたでもご参加頂けますので、お気軽にご参加下さい。
■スケジュール
■対象 全レベル(メインは、初級者~中級者)
※トレイルがメインとなるため、原則、疲れた人に合わせて走りますが、状況判断はお任せ頂きます。
■距離: 約16km(トレイル11km+舗装路5km)※獲得標高650m
■コース詳細
コースは、大きく2つのトレイルステージで、第1トレイル約5km、第2トレイル約4.5km、そこまでの距離約12.5kmとなっています。その後、ゴールとなる北鎌倉を通り過ぎ、絶景となる「高野の切通し」まで足を伸ばし、総距離約16kmとなります。(山の日の猛暑を想定した少し短めの設定)また、途中でエスケープ可能なコース設定(総距離14km)です。緩急のあるコースで幅広く参加しやすく、楽しいコースです。
※前日が雨天の場合、トレイルコースが危険となるため、コース変更の可能性があります。
■参加費: ¥3,000+tax
■キャンセルポリシー
開催2週間前までとなります。(日曜日開催の場合、日曜日中にご連絡下さい。)
■定員 10名(催行人数7名)
■持物 バッグ、水分、補給食、保険証など。
■更衣・シャワー: 北茅ヶ崎「湯快爽快」
■ランチ:茅ヶ崎元町「MOKICHI FOODS GARDEN」
□その他のイベントスケジュール http://club-geronimo.com/?cat=5
//////////////////////// ご参加にあたって ////////////////////////
※雨天等による開催中止の決定は前日の降水確率40%(原則)で中止とします。 (ヤフー天気予報前日17時更新時/神奈川県鎌倉市の予報)
※ご予約の方は、前日または適時、FB専用グループを必ずご確認下さい。(降水確率40%でも開催することがあります。また、天候急変、交通事情、災害などで、急遽中止となる可能性もあります。)
《重要》 各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
誓約書
私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
□お申込
「ご参加お待ちしております。」
コメントを投稿するにはログインしてください。