以下、ちがさきナビ観光情報より
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今年の観光ポスターが完成しました！
【以下、茅ヶ崎市HPより】
一般社団法人茅ヶ崎市観光協会が、県内外の観光客へ誘客宣伝のため、毎年製作している観光ポスターが完成しました。
【令和4年度ポスター】
茅ヶ崎へ来たくても来られずに我慢している、そんな皆様の思いを心のフレームに、降り注ぐ太陽の日差し、青い海、えぼし岩等の変わらぬ茅ヶ崎の景色。それに手書きの雲、ヨットなどを加え、各々の思い描く茅ヶ崎へのワクワク感を表現しています。
また、タイトルは「Emotional ちがさき」。Emotionalは直訳すると感情的なという意味がありますが、茅ヶ崎に来ることによって心が癒され、揺さぶられ、満たされ、心がチャージできる。そんな状況を表しています。
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「今年の夏も茅ヶ崎で！」
6月のトレーニングスケジュールです。
当月は、「GERONIMO Online IBT 3時間」「茅ヶ崎Swim&Run」がオススメです。
※詳細は、画像クリックして下さい。
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6/01（水）GERONIMO Online IBT 朝60分
6/02（木）GERONIMO Online IBT 60分
6/03（金）GERONIMO Online IBT 朝60分
6/04（土）GERONIMO Online IBT 2時間
6/05（日）【取材予定】2022年彩の国トライアスロンin加須大会 / Club GERONIMO Race
6/07（火）GERONIMO Online IBT 60分
6/08（水）GERONIMO Online IBT 朝60分
6/08（水）GERONIMO Online IBT（60DH×FTP75）90分
6/09（木）GERONIMO Online IBT 60分
6/10（金）GERONIMO Online IBT 朝60分
6/11（土）GERONIMO Online IBT 2時間
6/11（土） 2時間GERONIMO-IBT＠荻窪（予定）
6/12（日）茅ヶ崎Swim&Run
6/14（火）GERONIMO Online IBT 60分
6/15（水）GERONIMO Online IBT 朝60分
6/15（水）GERONIMO Online Meeting
6/16（木）GERONIMO Online IBT 60分
6/17（金）GERONIMO Online IBT 朝60分
6/18（土）GERONIMO Online IBT 2時間
6/19（日）GERONIMO Online IBT 3時間
6/21（火）GERONIMO Online IBT 60分
6/22（水）GERONIMO Online IBT 朝60分
6/22（水）GERONIMO Online IBT（60DH×FTP75）90分
6/23（木）GERONIMO Online IBT 60分
6/24（金）GERONIMO Online IBT 朝60分
6/25（土）GERONIMO Online IBT 2時間
6/25（土） 2時間GERONIMO-IBT＠荻窪（予定）
6/26（日）茅ヶ崎Swim&Run
6/28（火）GERONIMO Online IBT 60分
6/29（水）GERONIMO Online IBT 朝60分
6/29（水）GERONIMO Online FTP Test
6/30（木）GERONIMO Online IBT 60分
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4月の予定：http://club-geronimo.com/?p=17276
5月の予定：http://club-geronimo.com/?p=17429
7月の予定：（調整中）
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□ お申込・お問合せ 各イベントをご確認下さい。
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「お待ちしております。」
以下、ちがさきナビ観光情報より
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開催日時： 2022/5/14(土)・5/15（日）
10：00～17：00
開催場所： 茅ヶ崎公園野球場周辺
茅ヶ崎公園体験学習センターうみかぜテラス
入場料： 無料
詳細はアロハマーケットページをご覧ください。
※ご来場の皆さまには感染症予防対策へのご協力をお願いいたします。
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2022年2回目の茅ヶ崎海練でした。
春の茅ヶ崎は風の強い日が多くなりますが、当日は心地よい穏やかな風で、4月のSouthernBeachを楽しむことができました。
今シーズン2回目となった「茅ヶ崎Swim&Run」でした。天気は雲のない快晴、最高気温は23℃、波は1mで泳ぎやすかったと思います。今回は、石垣島トライアスロンを控えた選手から、シーズンインの海慣れ、そして、海大好きの「茅ヶ崎ファン」の方々がご参加されました。
スイムは、1周約130mの三角コースを周回します。最初は反時計回りにアップしながら徐々に上げて行きます。その後、400mTT（コース3周）で刺激を入れて、普段の仕上がりを確認します。最後は逆コースをフリーで泳ぎますが、これが意外と大切なのです。流れが異なり、コースの感覚が変わります。最初から必要ですが、ヘッドアップによるコース確認など、あらためて意識をしてもらい「オープンウォーター」の意味を感じてもらう時間となります。
そして、スイムの後は「2時間ラン」となります。これはオマケではなく、スイムと同格のトレーニングと考えています。ご参加者のトレーニングログをよく見ますが、頻度は高いのですが、距離が短いです。現実的に中々まとまった時間が取れていないということだと思います。ただ、ロングを想定した場合、必要なトレーニングとなるため、積極的に2時間走をやって頂いています。
スイムとランで茅ヶ崎を堪能して来ました。
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「気持ちよかった〜」
GERONIMO ” Studio ” IBT
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GERONIMO Studio IBTは、究極のインドアバイクトレーニングです。
固定ギアとフライホイールのマシン効果によるペダリングスキルアップとロケーション、シチュエーションに合わせたBGM効果によるモチベーションの維持など、唯一無二の「高効率」バイクトレーニングです。
そして、アイアンマンのバイクフィニッシュ後のダメージを軽減させる「回転の持続力」を養成することが最大の目的です。
※このページはレポートです。エントリーは下記をご覧下さい。
Studio：http://club-geronimo.com/?p=13291
Online：http://club-geronimo.com/?p=12348
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![110922-2[1]](https://i1.wp.com/triathlon-geronimo.com/wp/wp-content/uploads/2015/12/110922-21.jpg?resize=280%2C373)
「トライアスロン × 茅ヶ崎」がベースとなる OTSUKA のヒトリゴト。
春の大島キャンプ行って来ました。
最終的に恵まれた天候の中走ることができました。当初の予報では2日間雨となっていた中、初日は薄曇りで時折雨が降りましたが、すぐ止み、フルに8時間走ることができました。16:00からのランも走れましたが、長く走った人は最後に降られました。実は、雨よりもっと問題となったのが「風」でした。午後からは15mの予報が出ていたため、バイクコースの変更、最悪中断も想定していましたが、これも思ったほど強くならず、走り切ることができました。2日目の三原TTは雨上がりの5月を思わせるような爽やかな空気の中で、しっかりと堪能することができたと思います。
大島のコースは、一般的には2周でも十分満足できますが、ClubGERONIMOとしては、「実走」をしっかりと行うために、トライアスロンではなく、「バイクキャンプ」とし、可能な限りバイクに時間を充てています。3周でも十分満足できますし、単純に4周するより、質にこだわった3周も大いに良いと思っています。ただ、長年大島での走りを見ている結果として「4周」を走り抜く力を付けることはロングでの走りを占うとも言えます。
初日は、大島のダイナミックな周回道路を走ります。元町スタートで大きく3区間に分かれ、各区間毎に休憩を入れながら、3~4周回（130~170km）によるスタミナ強化を図ります。また、第2区間の筆島からは、周回中、最もきつい上りになります。この上り6.2kmを「筆島TT」と呼び、周回毎にそのタイムの安定性を目指します。16:00からは、11kmランを各自のぺースで、夕食後には、オンラインでのミーティングを行います。
2日目は、6:00からのランでスタートします。そして、朝食後、ClubGERONIMO名物「三原山TT」となります。約10kmの上りを30~60分程度のマイペースで走ります。ただ、スキルのTTとして、締めくくりとして、そして、「確認」の意味で、緊張感に包まれます。終了後は、レースが終わったかのような、達成感と安堵感の笑顔が広がります。
今回も実走でいろいろなことを得たのではないでしょうか。固定され過ぎた「インドア」では欠けている「真っ直ぐ走る」「ケイデンスとパワーのバランス」「リアルな推進力」「パンクの速やかな対応など」普段はインドアがメインですが、「外と中」両方やることの重要性をあらためて感じて頂いたのではないでしょうか。
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