Bike Training(Studio)

GERONIMO ” Studio ” IBT

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GERONIMO Studio IBTは、究極のインドアバイクトレーニングです。

固定ギアとフライホイールのマシン効果によるペダリングスキルアップとロケーション、シチュエーションに合わせたBGM効果によるモチベーションの維持など、唯一無二の「高効率」バイクトレーニングです

そして、アイアンマンのバイクフィニッシュ後のダメージを軽減させる「回転の持続力」を養成することが最大の目的です。

※このページはレポートです。エントリーは下記をご覧下さい。

Studio:http://club-geronimo.com/?p=13291

Online:http://club-geronimo.com/?p=12348

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㊽ ペース配分
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Off Shore
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風が吹いている。
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渋谷の夏
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GERONIMO Base
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茅ヶ崎Sunny
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Surfin’ USA 2018
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FULL COURSE
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㊼ フライホイール
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G.W. GREEN
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大雨のち晴れなり
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㊻ Max IBT
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㊺ ジェットコースター
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2017 FINAL IBT
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㊸ クセ
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㊷ フィッティング(理想と現実)
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㊶ フィッティングをやるなら その3(準備中)
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㊵ フィッティングをやるなら その2
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㊴ フィッティングをやるなら その1
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㊳ Two by Two
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㊲ 表と裏
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㊱ Lactate Threshold
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Green
㉟ レッスンスタイル
㉞ 足とペダルの位置関係
㉝ 圧迫
㉜ 位置付け、必要性とその割合
㉛ 人 ❝ 車 ❞ 一体
サクラサク
㉚ Unbalance
㉙ DHポジションと回転力の関係
㉘ 反動
Excellent Luck
A Red Letter Day