4耐Runサーキット 2027

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【予約状況】

企画メンバー　あと2名入れます。

• 第1st. 10/18（日）あと4名入れます。
• 第2st. 11/15（日）あと7名入れます。
• 第3st. 12/20（日）あと2名入れます。
• 第4st. 01/17（日）あと2名入れます。
• 第5st. 02/14（日）あと1名入れます。
• 最終st. 03/14（日）あと5名入れます。

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皇居で４時間耐久ランを開催しています。皇居は、交通アクセスなど集まりやすい環境が一番です。また、一周5kmの周回走であり、アップダウンもあり、ペースが掴み易い、理想的なコースです。「練習会」となれば、抜いたり、抜かされたりしながら、「みんなで」頑張れ、４時間走も「あっと言う間」です。そんな、「好環境」のラントレーニングです。

■日程

企画メンバーの方は、下記お申込時、必ず4回以上を選択して下さい。

• 第1st. 10/18（日）
• 第2st. 11/15（日）
• 第3st. 12/20（日）
• 第4st. 01/17（日）
• 第5st. 02/14（日）
• 最終st. 03/14（日）

■時間　8:50　千鳥ヶ淵公園集合、ブリーフィング

9:00~13:00　4耐ラン

■場所　皇居

■開催内容　周回時間走（要周回チェック）

 

• 1&2周目　60~75%
• 3周目　TT 90~95%
• 4&5周目　75~85%
• 6周目　TT 100%
• 7周目以降マイペース

※1周毎にマイペースでレスト

※想定周回数は、6周以上（過去実績）

■対象　全レベル

■定員　18名（催行人数15名）

■参加費（別途要チケット購入）

企画メンバー（優先）：¥15000+tax（6回分一括、当日周回チェック、過去データ管理）

一般参加：¥5000+tax（1回のお申込みは1日程となります。）

■キャンセル　1ヶ月前まで（振替不可、日曜日開催の場合、4週間前の日曜日まで）

■持物　ランウエア、シューズ、キャップまたはサンバイザー、水分、補給食（必要な方）、保険証など

■振替　悪天候などで中止となった場合、オンラインの3時間IBTにて開催します。

 

////////////////////   ご参加にあたって   ////////////////////

※悪天候及び不測の事態等による開催中止の決定は前日17時までに決定します。 ご予約の方は、3日前のFBグループ投稿を必ずご確認下さい。

《重要》 以下の点についてご確認頂きご参加下さい。

• 体調管理を十分行いご参加下さい。特に前日の過度な運動、睡眠不足、飲酒などにご留意下さい。
• 十分な水分補給をして下さい。
• 各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
• 以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。

 

誓約書

私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。

 

■お申込み　（返信メール記載の「チケット購入」をもって確定となります。）

 

      「ご参加お待ちしております。」