TG佐渡組のスケジュールです。（予定、未定も含む）
ご参加お待ちしております。
※すでに詳細確定のイベントのみリンクがあります。
※2017佐渡企画レポート http://club-geronimo.com/?p=77
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【メインイベント】
【定例イベント】
Triathlon “ MONO ” Journalist Nobutaka Otsuka
本日は、サザンビーチAQUATHLONを開催しました。
夏が本格的に戻って来ました。青い空と白い雲、夏は夏らしくあってほしいですね。ただ、暑いです。トレーニングは、いつものように気を付けて行いました。スイムはほとんど波もなく、水温もこのところ高くないため極めて泳ぎ易い状態です。この夏はブイが真っ直ぐ設置されていないので、真っ直ぐ泳ぎづらかったり、同時にバッティング防止のため、ヘッドアップによる前方確認が重要だったり、リアルな泳ぎにもなっていました。ランの頃は更に気温も上がっていたと思います。水分補給、HR、など慎重に走り、復路は、国道沿いの日陰コースを選択するなど、真夏のトレーニングとなっています。
天気の良さに、海を見ているだけで、気持ちの良い今日の茅ヶ崎でした。そんな茅ヶ崎の映画が公開されます。(^^)/ http://tales-of-chigasaki.com/
スイム60分 Start
ラン120分 Start
FINISHERS
お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。
次回は、8/30（水）に開催です。（週末版は、9/30（土）に開催予定）
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聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか？「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340
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「毎月2~4回、3~12月に開催しています！」
本日は、茅ヶ崎Swim & Runを開催しました。
天気予報は曇後雨でしたが、見事に晴れてくれました。スイムは火曜日同様に波1mで泳ぎ易く、水温も低かったため、ウェットの暑さを感じないスイムでした。幸いにしてクラゲもいなく、この時期にしては、珍しい状況ですね。週末版のため20名で開催していましたが、スイムはレース状態となり、追い込めたのではないでしょうか。ランの時間になると更に陽射しが強くなりましたが、風は涼しいため、走り易かったと思います。もちろん、暑いのですが、もっと厳しい時はあるので、佐渡前としては、ちょうど良かったのではないでしょうか。
やはり、トライアスロンの練習は青空の下でやるのが最高ですね。(^^)/
スイム60分 Start
ラン120分 Start
FINISHERS
お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。
次回は、8/23（水）に開催です。（週末版は、9/30（土）に開催予定）
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聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか？「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340
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「毎月2~4回、3~12月に開催しています！」
本日は、皇居ラン、TGミーティングを開催しました。
【皇居ラン】
Triathlon GERONIMO のイベントの中でも最もお手軽なメニューです。都内ランナーの定番コース、皇居をマイペースで2周回します。本日は、何とか雨にも降られず、20名でスタートしました。マイペースながら、走力の近い人と走ります。変わらず、他のランナーも多く、一部歩道の工事もあるため、転倒などに注意が必要です。
【Triathlon GERONIMO Meeting】
どなたでもご参加頂けるミーティングです。出場したレースレポート、トレーニングのレポートとスケジュールなどをお聞きしたり、お伝えしています。本日は、佐渡の壮行会も兼ねて開催しました。レースの意気込みや目標などをお話頂きました。
■佐渡Tourミーティング
①タイムスケジュール
②現地での注意事項
③質疑応答
■Trainingレポート
①トライアスロンCAMP in 伊豆大島（Summer） 8/4（金）~6（日）
②湘南トレイル&シーサイドRUN 8/11（祝）
③代々木公園ラン（Before IBT） 8/12（土）
④2時間インドアバイクトレーニング 8/12（土）
⑤サザンビーチAQUATHLON 8/15（水）
■Trainingスケジュール
年齢、性別、職業、関係ない「大人の部活」は続きます。(^^)
お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。
次回は、9/28（木）に開催です。http://triathlon-geronimo.com/?p=176
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「佐渡へ GO！」
本日は、サザンビーチAQUATHLONを開催しました。
台風5号の影響で3週間ぶりのサザンビーチAQUATHLONでした。ただ、今度は梅雨に逆戻りしたかのような天気が続いていますね。中々合わせてくれない「お天気」です。
さて、波は1m予報でしたが、ほとんどなく、陸風と相まって、極めて泳ぎ易い状況でした。クラゲも発生しておらず、この時期の割には、透明度も高かったと思います。スイム中に雨も降り出しましたが、もちろん影響はなく、2000~2500m程度のスイムとなりました。ランスタート時には雨も上がっていましたが、後半には少し降り出しました。逆にクールダウンとなりちょうど良い天然のシャワーでしたね。灼熱、脱水などを考えると安全でもあります。
青空は見たかったですが、トレーニングとしては、グッドコンディションでした。(^^)/
スイム60分 Start
FINISHERS
お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。
次回は、8/19（土）に開催です。
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聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか？「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340
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「毎月2~4回、3~12月に開催しています！」
10月のイベントスケジュールです。
10/07（土）代々木公園ラン（Before Spinning）
10/07（土）ジェロニモ大塚の2時間インドアバイクトレーニング
10/14（土）【GERONIMO COUNT】IRONMAN WorldChampionship
10/21（土）代々木公園ラン（Before Spinning）
10/21（土）ジェロニモ大塚の2時間インドアバイクトレーニング
10/25（水）サザンビーチAQUATHLON 2018
10/26（木）皇居RUN + Triathlon GERONIMO ミーティング
10/28（土）4耐Runサーキット皇居st.
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□お申込・お問合せ 各イベントの「詳細（誓約書含む）」をご確認下さい。
本日は、湘南トレイルとシーサイドを走って来ました。
あいにくの雨天スタートでしたが、気温は高いため、寒さなどは感じることなく、逆にこのところの猛暑に比べて、極めて走り易く、かえって良いコンディションでした。
まずは前半のトレイル12kmです。トレイルはウェットとなるため、慎重な足取りで臨みました。特に岩の上や木の根などは滑るので気を付けなければいけません。舗装路とは違う部分に集中しなければいけませんが、それこそがトレイルの醍醐味ですね。
そして、後半のシーサイド9kmです。トライアスリートのトレーニングからすると一気に走りに集中できるイメージとなります。茅ヶ崎までのワンウェイをマイペースで走ります。風が涼しく、絶好のコンディションであり、ミスト状の雨で気持ち良く走ることができましたね。(^^)/
9:00 トレイルランStart
11:30 湘南シーサイドランStart
湘南トレイル＆シーサイドRUN FINISH！
お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。
次回は、9/17（日）に開催予定です。
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湘南トリップを楽しみませんか？同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。前半のトレイルはみんなで、後半のシーサイドは、マイペースで走ります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。http://triathlon-geronimo.com/?p=1532
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「湘南TRIP楽しみました。」
伊豆大島でトライアスロンキャンプを開催しました。
台風5号で中止の可能性もありましたが、まずは、無事開催できて良かったと思います。ただ、現地では酷暑、特に湿度が高く、ハードなバイクコースを更にきつい状況の中で走りました。現地では、まさに「夏休み」です。田舎に帰省したかのように、宿のご主人が迎えてくれます。青い空と白い雲、山の緑が優しく目に入ってきます。ただの旅ならば最高でしたね。（^^）
さて、初日は、大島一周道路を周回します。このバイクコースが大島の醍醐味で、可能な限りバイクに時間を使います。目標は3~4周（120~150km）で各自マイペースで走ります。この大島のコース（反時計回りが基本）は、大きくちょうど1/3づつに分かれます。序盤と終盤は、普通のアップダウンとなりますが、中盤で一気に上り、一気に下るコースとなっていることが特徴です。その中盤での上りは4km以上続き、上級者も唸らせるコースとなっているのです。そんなハードなコースは、サイクリングであれば一周で十分です。周回をしていると、島の人たちからも驚かれてしまいます。人にもよりますが、4周走る人でも2周目がきついと聞きます。3周目以降は開き直りでしょうか。それほど、「二度と。。。」という感覚なのでしょう。その「2周目の壁」を突破すると3周目が見えてきます。レースではありませんが、その「チャレンジング」なコースは、心身ともに集中が必要であり、そこが、幅広く、長く、うけているコースなのだと思います。
そのバイクの後は、ランを60分です。今回は過去最高にハードな天候だったかもしれません。参加者の表情も厳しく、ただ、ただランフィニッシュを目指します。もちろん、マイペースですので、自身の体調を考えながら、距離、時間を短くしている人もいます。トレーニングの後は、温泉と美味しい海鮮に舌鼓と「TRIP」もお楽しみです。そして、夕食後は、翌日の三原山TTのミーティングです。各自自己申告タイムを発表してもらい、そのタイムにどれだけ近いかも競います。絶対タイムが速いだけではなく、「自己のベスト」が重要です。
2日目は、モーニングラン60分でしたが、前日の疲れが残り、ペースを落としてのランとなりました。コースは大島トライアスロンで使用する海沿いのコースを往復で走ります。空は青く、気温以外は最高の中で走りました。その後、朝風呂から美味しい朝食は、みなさん二杯三杯とおかわりで元気いっぱいです。
そして、２日目のメインであり、「Triathlon GERONIMO 名物」の三原山TTとなります。距離は約10kmを上ります。前日の申告タイムにより組分けをして、２名づつ２分差でスタートします。かかっても60分で終わる走りであり、トレーニングであるわけですが、参加者は真剣そのものです。様々な期待感とプレッシャーの中で濃厚な60分は極めて良いトレーニングとなります。リピーターの人は、タイムの更新を目指し、初めての人も果敢に積極的な走りを見せてくれました。「やる時はやる」という人たちばかりに感動すら覚えます。
伊豆大島は、キャンプやレースで1998年から訪れています。年三回のキャンプは、いつ来ても納得のバイクコースが「達成感120%」です。また、一周42kmという距離も絶妙な距離です。あのコースを走るには、長過ぎず、短過ぎず「頑張れる」距離だと思います。また、この夏キャンプは、「佐渡対策」とそのための「気合い入れ」となっています。そして、この大島キャンプそのものに対し、大島でどれだけ走れるのか、普段のトレーニングは出来ているのか、大島は、「確認の場」であるという高い意識も生まれています。
こんなTriathlon GERONIMOスタイルのキャンプは、バイクを徹底的に走り、ラン、スイムも行い、仲間とTRIPを楽しむキャンプとして開催しています。
真面目に楽しむ「大人の部活」です！
7:00 バイクスタート
16:00 ランスタート
18:30 夕食
20:00 「三原山TT」ミーティング
2日目 6:00 ランスタート
8:45 三原山山頂アタックTTスタート
Niloさんのライブが開催されます。（8/4fri. 19:00 ARK Hills CAFE）
トライアスリートでもあるNiloさんの真夏の夜のライブがアークヒルズで開催されます。優しく透明感のあるニロボイスに癒されてみてはいかがですか。
茅ヶ崎スペシャルイベント時のニロライブ：http://club-geronimo.com/?p=1644
Triathlon TRIP：http://blog.livedoor.jp/nilo_tt/
T.
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「まさに今、“ 真夏 ” のためのイベント！」
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