GERONIMO “Online” Camp

Club GERONIMO 初のオンラインキャンプを開催します。

バイクがメインとなりますが、連日開催することでキャンプと位置付けています。5時間走を3回、オンラインの最大のメリットである「イコールコンディション」が走りの分析を可能とします。

9月以外はの奇数月には年5回大島でのリアルキャンプを開催していますが、オンラインではより冷静にデータトレーニングをすることを目的としています。もちろん、オンラインの手軽さなどのメリットも大きく、日程の自由や移動時間ゼロなど、リアルとは違うキャンプをご提案します。

■日程 2022/9/17(土)~19(月・祝)

■開催地 ジム、自宅オンライン、自宅周辺

内容

9/17(土):スイム(予定)+8:00 5時間インドアロングライド+ラン

9/18(日):スイム(予定)+8:00 5時間インドアロングライド+ラン

9/19(月・祝):スイム(予定)+8:00 5時間インドアロングライド+ラン+打上

■定員 15名(催行7名)

■参加費

Aタイプ(3日間):¥10000+tax

Bタイプ(土日):7000+tax

Cタイプ(日月):7000+tax

■締切

第1次:

第2次:

■キャンセル 14日前(9/2)まで無料、その後は100%かかります。

■参加条件

①Club GERONIMO 登録メンバー全レベル ※登録無料

②お申し込み後のご連絡は、FACE BOOKの専用グループのみとなります。

③8/16(火)~9/16(金)の1ヶ月間にGERONIMO Online IBT通常クラスを4回以上ご参加の方に限ります。(慣れて頂いてからのご参加となります。)

■申込方法 下記、誓約書をご確認の上、フォームよりお申込下さい。返信メールの通り、「チケット購入」をもってご予約確定となります。

≪ 誓約書 ≫

私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。

開催決定!第48回サザンビーチちがさき花火大会

以下、ちがさきナビ観光情報より

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茅ヶ崎の夏の風物詩となっているサザンビーチちがさき花火大会。

サザンビーチちがさき花火大会は令和元年より3年間、台風接近や新型コロナウイルス感染症拡大の影響により中止を余儀なくされておりましたが、市民の皆さまをはじめ花火大会を楽しみにされている全国の皆さまからの「開催してほしい!」という熱いご要望にお応えし、令和4年は新型コロナウイルス感染症対策を万全に行い、規模を縮小して開催いたします。

開催日時 :9月4日(日)19:00~19:15   ※荒天時中止

開催場所 :サザンビーチちがさき(打上場所 茅ヶ崎漁港防波堤)

打上発数 : 約500 発(約15分間)

そ の 他  :

・招待席、有料席はありません。

・露店の出店はありません。

詳細はサザンビーチちがさき花火大会ページをご覧ください。

Summer “BigIsland” camp for SADO

一年でもメインとなる夏の大島キャンプ行って来ました。

今回も天候に恵まれました。毎年夏ステージは、台風が一番気になるのですが、今年は台風が少ないこともあり、見事に晴れ、夏の大島を楽しむことが出来ました。

やはり、夏は、「佐渡対策」となります。と言ってもその場で一気に積み上げられるものでもなく、今ままでやって来たトレーニングの「確認の場」となります。4周走れば獲得標高は3000mを超えます。佐渡よりキツい大島で、今の実力を確認して来ました。

◆◆◆

大島のコースは、一般的には2周でも十分満足できますが、ClubGERONIMOとしては、「実走」をしっかりと行うために、トライアスロンではなく、「バイクキャンプ」とし、可能な限りバイクに時間を充てています。3周でも十分満足できますし、単純に4周するより、質にこだわった3周も大いに良いと思っています。ただ、長年大島での走りを見ている結果として「4周」を走り抜く力を付けることはロングでの走りを占うとも言えます。

初日は、大島のダイナミックな周回道路を走ります。元町スタートで大きく3区間に分かれ、各区間毎に休憩を入れながら、3~4周回(130~170km)によるスタミナ強化を図ります。また、第2区間の筆島からは、周回中、最もきつい上りになります。この上り6.2kmを「筆島TT」と呼び、周回毎にそのタイムの安定性を目指します。16:00からは、11kmランを各自のぺースで、夕食後には、オンラインでのミーティングを行います。

2日目は、6:00からのランでスタートします。そして、朝食後、ClubGERONIMO名物「三原山TT」となります。約10kmの上りを30~60分程度のマイペースで走ります。ただ、スキルのTTとして、締めくくりとして、そして、「確認」の意味で、緊張感に包まれます。終了後は、レースが終わったかのような、達成感と安堵感の笑顔が広がります。

◆◆◆

今回は、事故、コロナの他に最も注意事項となるのが「熱中症」でした。休憩ポイントを決め最低でも一時停止をして、水分放鳩、体調確認など、慎重に進めて来ました。トラブルなく、無事終了でき何よりでした。

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September

9月のトレーニングスケジュールです。(予定、調整中も含む)

当月は、「茅ヶ崎Swim&Run」がオススメです。

※詳細は、画像クリックして下さい。

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9/01(木)GERONIMO Online IBT 60分

9/02(金)~05(月)【取材予定】佐渡国際トライアスロン大会 / Club GERONIMO Challenge 佐渡組 2022ツアー

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9/06(火)GERONIMO Online IBT 60分

9/07(水)GERONIMO Online IBT 朝60分

9/07(水)GERONIMO Online IBT(60DH×FTP75)90分

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9/08(木)GERONIMO Online IBT 60分

9/09(金)GERONIMO Online IBT 朝60分

9/10(土)GERONIMO Online IBT 2時間

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9/10(土) 2時間GERONIMO-IBT@荻窪

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9/11(日)茅ヶ崎Swim&Run

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9/13(火)GERONIMO Online IBT 60分

9/14(水)GERONIMO Online IBT 朝60分

9/14(水)GERONIMO Online IBT(60DH×FTP75)90分

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9/15(木)GERONIMO Online IBT 60分

9/16(金)GERONIMO Online IBT 朝60分

9/17(土)~19(祝・月)Club GERONIMO Online Camp

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9/20(火)GERONIMO Online IBT 60分

9/21(水)GERONIMO Online IBT 朝60分

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9/21(水)GERONIMO Online Meeting

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9/22(木)GERONIMO Online IBT 60分

9/23(金)GERONIMO Online IBT 朝60分

9/24(土)GERONIMO Online IBT 2時間

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9/24(土) 2時間GERONIMO-IBT@荻窪

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: CSR170.jpg

9/25(日)茅ヶ崎Swim&Run

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9/27(火)GERONIMO Online IBT 60分

9/28(水)GERONIMO Online IBT 朝60分

9/28(水)GERONIMO Online FTP Test

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9/29(木)GERONIMO Online IBT 60分

9/30(金)GERONIMO Online IBT 朝60分

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8月の予定:http://club-geronimo.com/?p=18783

10月の予定:http://club-geronimo.com/?p=19271

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□ お申込・お問合せ 各イベントをご確認下さい。

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「お待ちしております。」

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サザンC 20th アニバーサリーTシャツ

以下、ちがさきナビより

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茅ヶ崎の定番観光スポットである「茅ヶ崎サザンC」。

竣工20周年を記念してサザンビーチTシャツ「POP」を5月に販売しましたが、大好評でした!そこで、前回のPOPなイメージとは異なるタッチでサザンCが描かれている、スタイリッシュなデザインの新しいTシャツを作製しました!

サザンC 20th アニバーサリーTシャツ

カラーは「ナチュラルxデニム」 と 「スミクロ」の2種類。どちらもバックプリントには、えぼし岩とSOUTHERN BEACHのロゴがデザインされています。

【サイズ】S、M、L、XL

【素 材】綿100%

【価 格】2,750円(税込)

【発売日】7月9日(土)

販売場所は下記のとおりです。

① 茅ヶ崎市観光案内所(茅ヶ崎市元町1-1 JR茅ケ崎駅自由通路内)

営業時間:9時~19時(4月~9月)、10時~19時(10月~3月)

電話番号:0467-82-3986

② 茅ヶ崎市観光協会(茅ヶ崎市茅ヶ崎1-2-53 東横イン湘南茅ケ崎駅北口1F)

営業時間:8時30分~17時(定休日:土・日・祝祭日)

電話番号:0467-84-0377

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August

8月のトレーニングスケジュールです。

当月は、「佐渡対策5時間 GERONIMO Online IBT」「茅ヶ崎Swim&Run」がオススメです。

※詳細は、画像クリックして下さい。

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8/02(火)GERONIMO Online IBT 60分

8/03(水)GERONIMO Online IBT 朝60分

8/04(木)GERONIMO Online IBT 60分

8/05(金)GERONIMO Online IBT 朝60分

8/06(土)GERONIMO Online IBT 2時間

8/07(日)GERONIMO Online IBT 佐渡対策5時間

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8/09(火)GERONIMO Online IBT 60分

8/10(水)GERONIMO Online IBT 朝60分

8/10(水)サザンビーチAQUATHLON 2022

8/10(水)GERONIMO Online IBT(60DH×FTP75)90分

8/11(木・祝)湘南トレイル&シーサイドRun(調整中)

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8/11(木)GERONIMO Online IBT 60分

8/12(金)GERONIMO Online IBT 朝60分

8/13(土)GERONIMO Online IBT 2時間

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8/13(土) 2時間GERONIMO-IBT@荻窪

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: CSR170.jpg

8/14(日)茅ヶ崎Swim&Run

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg

8/16(火)GERONIMO Online IBT 60分

8/17(水)GERONIMO Online IBT 朝60分

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 200722.jpg

8/17(水)GERONIMO Online Meeting

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8/18(木)GERONIMO Online IBT 60分

8/19(金)GERONIMO Online IBT 朝60分

8/20(土)GERONIMO Online IBT 2時間

8/21(日)GERONIMO Online IBT 3時間

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg

8/23(火)GERONIMO Online IBT 60分

8/24(水)GERONIMO Online IBT 朝60分

8/24(水)サザンビーチAQUATHLON 2022

8/24(水)GERONIMO Online IBT(60DH×FTP75)90分

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg

8/25(木)GERONIMO Online IBT 60分

8/26(金)GERONIMO Online IBT 朝60分

8/27(土)GERONIMO Online IBT 2時間

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: DSC_2868k.jpg

8/27(土) 2時間GERONIMO-IBT@荻窪

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: CSR170.jpg

8/28(日)茅ヶ崎Swim&Run

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg

8/30(火)GERONIMO Online IBT 60分

8/31(水)GERONIMO Online IBT 朝60分

8/31(水)GERONIMO Online FTP Test

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6月の予定:http://club-geronimo.com/?p=18178

7月の予定:http://club-geronimo.com/?p=18294

9月の予定:(調整中)

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□ お申込・お問合せ 各イベントをご確認下さい。

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「お待ちしております。」

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は Hi-BOSS.jpg です

7/2(土)オープン!サザンビーチちがさき海水浴場

以下、ちがさきナビより

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サザンビーチちがさき海水浴場は、正面にえぼし岩、東に江ノ島、西に富士山を臨む最高のロケーションのビーチ!

遠浅で波が穏やかなので、小さなお子さま連れでも安心して楽しめます。波音に癒され、ゆったりとした茅ヶ崎時間を感じられる場所です🎵

各海の家では、お食事、貸しシャワー、貸しロッカー、ビーチグッズのレンタル・販売などを行っており、駐車場が海水浴場内にあるので車を降りたらすぐビーチ!皆さん、ぜひ真夏の茅ヶ崎を楽しんでくださいね🎵

詳しくはサザンビーチちがさき海水浴場特設ページをご確認ください。

サザンビーチちがさき海開き式

今年は海開き式を行います。皆さまのお越しをお待ちしております!

日 時:令和4年7月2日(土)10時~

スケジュール:

10:00~ 安全祈願式典

10:45~ テープカット

11:00~ カロケメレメレ フラスタジオ /トカリガ ステージ

サザンビーチちがさき海水浴場

開設期間:2022年7月2日(土)~8月31日(水)

遊泳時間:8時30分~17時

遊泳区間:沖合100m、幅200m

施  設:監視・救護所1ヵ所、海の家5軒、トイレ3ヵ所、公衆シャワー1ヵ所

駐 車 場:350台(ビーチ内)2,000円/日

レンタル:ビーチパラソル、サマーベッド、浮き輪(各海の家で貸出)

マリンスポーツ:ボディボード

そ  の  他:サーフィン、バーベキュー、ペット連れ禁止

【アクセス】

①電車:JR東海道線・相模線 茅ケ崎駅下車

②徒歩:茅ヶ崎駅南口より約20分

③路線バス:茅ヶ崎駅南口1番乗り場 神奈川中央交通 37番系統 浜見平団地(西浜)行き「海水浴場前」にて下車(約8分)  ※時刻表はコチラ

④コミュニティバス:茅ヶ崎南口1番乗り場 「えぼし号」中海岸南湖循環市立病院線「8番サザン通り南」または「9番サザンビーチ入り口」 にて下車(約10分)  ※時刻表はコチラ

⑤自動車:圏央道茅ヶ崎JCT→新湘南バイパス茅ヶ崎海岸IC→国道134号線

     国道134号線を東へ約2km進み、「サザンビーチ」交差点から海側に降りると

     駐車場の入口になります。

【海水浴場をご利用の皆さまへのお願い】

新型コロナウイルス感染症対策の基本方針を踏まえ、サザンビーチちがさきでは取組を行っています。

ご来場の皆さまにおかれましては何卒ご理解・ご協力を賜りますようお願い申し上げます。

【外部サイト】

サザンビーチちがさき海の家(茅ヶ崎海水浴場事業協同組合)

サザンビーチちがさき海水浴場(茅ヶ崎市)

みんなで行こう!

みんなでレース(彩の国)に行って来ました。

それぞれの目標もあったと思うけど、まずはみんなで楽しむ。

いい笑顔が見ることができて何よりでした。

やはり、レースあっての練習ですね。

5:50 今日一日みんなで楽しもう!

【Swim】

7:45 Swim Start

【Bike】

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