茅ヶ崎七福神巡りラン 2023

茅ヶ崎で七福神ランが出来ます!

「相州小出七福神スタンプラリー2023」が1/4から開催されますが、ランで巡るのも良いでしょう。最寄り駅は、相模線の香川で11km程度あります。

また、となり駅の北茅ヶ崎には「湯快爽快」があるので、帰りにお風呂も良いですね。ちなみに湯快爽快からのスタートであれば、プラス4km程度となります。(ランステサービス有り)

Google

 

スタンプラリーは以下、茅ヶ崎市観光協会HPより https://www.chigasaki-kankou.org/topics/4614/

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新春、各地で行われている「七福神めぐり」。茅ヶ崎市北部には「相州小出七福神」がまつられているのをご存知ですか?

相州小出七福神めぐりは茅ヶ崎の自然を楽しみながらゆっくりと散策できるコースで市内外より多くの方がご利益を求めて巡拝されています。

2023年1月4日(水)~31日(火)までの約1か月間、相州小出七福神と周辺のお店を巡る「相州小出七福神スタンプラリー」を開催。七福神スタンプを集め、対象店舗で税込500円以上ご利用いただくと先着400名様に開運グッズを差し上げます。

 

【開催期間】

2023年1月4日(水)~31日(火)※開運グッズはなくなり次第終了

 

【参加方法】

スタンプ台紙を手に入れる

②相州小出七福神の7つのスタンプを集める

③対象店舗で税込500円以上利用し、レシートをもらう

④完成したスタンプ台紙と店舗利用レシートを茅ヶ崎市観光案内所へ持って行き

開運グッズをもらう

※2名以上のグループの方は1枚のレシートに複数人数分の記載されている

レシートも対象(ただし開催期間中に利用したレシートのみ有効)

 

【スタンプ台紙配布場所】

茅ヶ崎市観光案内所(JR茅ケ崎駅自由通路内)

営業時間:10時~19時(12/29~1/3を除く)

電話番号:0467-82-3986

・各寺院

 

【利用対象店舗】※営業日時等は各店舗へお問合せください

齋藤牧場 ちがさき牛直売所(精肉直売)

茅ヶ崎市芹沢397-1  ☎0467-51-0128

Fika Room フィーカ・ルーム(レストラン)

茅ヶ崎市堤73-5  ☎0467-98-1886

日本料理 松屋(和食)

茅ヶ崎市堤2980-1  ☎0467-51-2015

レプラコーン。甘沼本店(洋菓子)

茅ヶ崎市甘沼626-2  ☎0467-26-6662

田舎家(ラーメン)

茅ヶ崎市高田1-12-31  ☎0467-51-1209

つるや食堂(ラーメン・定食)

茅ヶ崎市高田1-13-30  ☎0467-52-3435

矢島ハム 鶴が台本店(ハム、惣菜、精肉)

茅ヶ崎市鶴が台10-3-105  ☎0467-52-1469

湘南せんべい製造元 三河屋 香川駅前本店(せんべい)

茅ヶ崎市香川3-29-3  ☎0467-52-0935

そば処 榮家(そば)

茅ヶ崎市香川4-11-14  ☎0467-57-6539

湘南冨士美 香川駅前店(和菓子)

茅ヶ崎市香川5-2-35  ☎0467-57-6200

熊澤酒造(酒造、レストラン、ベーカリー)

茅ヶ崎市香川7-10-7  ☎0467-52-6118

海仙茶屋 武さし野(和食)

茅ヶ崎市下寺尾1553-2  ☎0467-51-5600

オーガニックガーデン茅ヶ崎(カフェ)

茅ヶ崎市堤3556-1  ☎0467-55-2005

 

*1月7日(土)のみ、妙伝寺駐車場に出店する店舗も対象となります。

11時~14時半頃(売り切れ次第終了)

一里塚(天丼など)

つじ道ラーメン(ラーメンなど)

Various Dishes(ビーフシチューなど)

Little Tea Room(コーヒー・紅茶など)

・シオジイ農園(焼き芋など)

 

【グッズお渡し場所】

茅ヶ崎市観光案内所(JR茅ケ崎駅自由通路内)

営業時間:10時~19時(12/29~1/3を除く)

電話番号:0467-82-3986

※先着400名様

※おひとり様1日1回1個

 

 

 

「山の茅ヶ崎を楽しむ!」

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January

1月のトレーニングスケジュールです。(予定、調整中も含む)

当月は、「Bike Camp in 伊豆大島」「4耐Runサーキット第4st.」がオススメです。

※詳細は、画像クリックして下さい。

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1/5(木)~ 7(土)Online IBT
1/7(土) 2時間Studio IBT@荻窪
1/08(日)Online IBT 3時間(冬季限定1/7)

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1/9(月・祝)湘南 TripRun Course A
1/10(火)~ 11(水)Online IBT
1/11(水)Online IBT 60DH×FTP75
1/12(木)~ 13(金)Online IBT
1/13(金)~15(日)BikeCamp in 伊豆大島

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1/17(火)~ 18(水)Online IBT
1/18(水)Online IBT 60DH×FTP75
1/19(木)~ 21(土)Online IBT
1/22(日)Online IBT 3時間(冬季限定1/7)

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1/24(火)~ 25(水)Online IBT
1/25(水)Online FTP Test
画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg
1/26(木)~ 28(土)Online IBT
画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: DSC_2868k.jpg
1/28(土) 2時間Studio IBT@荻窪
1/29(日)4耐Runサーキット第4st.
1/31(火)Online IBT

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「お待ちしております。」

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は Hi-BOSS.jpg です

BikeCamp 2023 Stage #1 in BigIsland

GERONIMO新年度のキャンプ第1ステージ、秋の大島に行って来ました。

例年、天候に恵まれ、昼間はレーパン&レーシャツで走れる秋のキャンプです。今回は日曜日に雨の予報でしたが、土曜日の周回、日曜日の三原山TTなど、走りのメニューは全てこなすことが出来ました。ただ、風が徐々に強くなり、注意をしながらの走行とはなりましたが、気温も高く、気持ち良く走ることが出来ました。

このキャンプステージは、4月宮古島、9月佐渡をターゲットに開催しています。特に「佐渡A」には9ヶ月程度の準備が必要です。9月に佐渡が終わってその後、10月まで少し練習量を落とし、フォームやパターンなど見直しを行った上で、「課題」を見つけるキャンプになっています。三原TTでは男子は40分、女子は45分切りを基準とし、それより速いのか、遅いのか、をチェックします。もちろん、加齢も無視できず、継続参加の方は、過去2年以内のPBなども参考にします。速い遅いではなく、どのように変化したのかを把握することが大切です。

◆◆◆

大島のコースは、一般的には2周でも十分満足できますが、ClubGERONIMOとしては、「実走」をしっかりと行うために、トライアスロンではなく、「バイクキャンプ」とし、可能な限りバイクに時間を充てています。3周でも十分満足できますし、単純に4周するより、質にこだわった3周も大いに良いと思っています。ただ、長年大島での走りを見ている結果として「4周」を走り抜く力を付けることはロングでの走りを占うとも言えます。

初日は、大島のダイナミックな周回道路を走ります。元町スタートで大きく3区間に分かれ、各区間毎に休憩を入れながら、3~4周回(130~170km)によるスタミナ強化を図ります。また、第2区間の筆島からは、周回中、最もきつい上りになります。この上り6.2kmを「筆島TT」と呼び、周回毎にそのタイムの安定性を目指します。16:00からは、11kmランを各自のぺースで、夕食後には、オンラインでのミーティングを行います。

2日目は、6:00からのランでスタートします。そして、朝食後、ClubGERONIMO名物「三原山TT」となります。約10kmの上りを30~50分程度のマイペースで走ります。ただ、スキルのTTとして、締めくくりとして、そして、「確認」の意味で、緊張感に包まれます。終了後は、レースが終わったかのような、達成感と安堵感の笑顔が広がります。

今回も事故なく、無事に終えることが出来ました。

実走は常に危険が伴います。基本的に「インドア」でのトレーニングが効果的かつ効率的と考えていますが、やはり、実走は必要です。バランスの取れたケイデンスとパワーは、インドアで確認出来ても、実際の「スピード感」は確認出来ません。つまり、結果速く走れなければ意味がありません。当然のことではありますが、インドアだけでは、「リアル」との感覚の乖離が発生します。どちらも大切ですね。

お疲れ様でした。

 

 

「基本の徹底と定点での観測が必要です!」

 

茅ヶ崎 Trip ” LSD ” Run

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【予約状況】

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GERONIMOのホーム、茅ヶ崎で開催するトリップランです。海を見ながらの最高のロケーションで走ります。普段3月から12月までは、茅ヶ崎Swim&Runとして楽しんでいる茅ヶ崎のプレイベントでもあります。是非、新春の茅ヶ崎をお楽しみ下さい。

■開催日:2/00(日)

■新様式

①SDが近い場合、マスク着用

②更衣室では会話をしない。

③不測の事態も想定、主催者の指示に従うこと。

■時間: 

8:30 サザンビーチ集合

08:45~10:45 第1ラン

10:45~11:00 休憩

11:00~13:00 第2ラン

■場所: 茅ヶ崎及び周辺

■内容: トリップラン 

第1ラン 西湘シーサイドラン

第2ラン サザンビーチシーサイドラン

■対象: 全レベル

■参加費: ¥2,000+tax

■定員 20名(15名催行)

■キャンセル 開催7日前(0/00)までとなります。

■振替 雨天などで中止となった場合、オンラインの3時間IBTにて開催します。(9:00~12:00)

■持物: ウエア、ランシューズ、サンバイザー、水分、補給食(必要な方)、保険証など ※貴重品はお持ちにならないようお願いします。(コインロッカーはありません)

■更衣: シャワー:サザンビーチ施設利用(有料)※3名以内で利用

□開催の模様:http://club-geronimo.com/?p=304

 

////////////////////   ご参加にあたって   ////////////////////

※「新様式」にご協力下さい。

※ご予約の方は「木曜日と前日の2回」FBグループを必ずご確認下さい。

《重要》 以下の点についてご確認頂きご参加下さい。 

○体調管理を十分行いご参加下さい。特に前日の過度な運動、睡眠不足、飲酒などにご留意下さい。

○十分な水分補給をして下さい。

○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。 

○以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。 

 

誓約書

私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。

 

■お申込み(返信メール記載の「チケット購入」をもって確定となります。)

「ご参加お待ちしております。」

Club GERONIMO Challenge

Club GERONIMO、Team GERONIMO、Team Y、LENGO、など、
多チーム連合プロジェクト。もちろん、無所属の方もご参加、共通目標のため、
切磋琢磨する期間限定Challengeチームです。

 

Club GERONIMO Challenge 2023(準備中)

Club GERONIMO Challenge 2022

Club GERONIMO Challenge 2021

Club GERONIMO Challenge 2019

Club GERONIMO Challenge 2018

Club GERONIMO Challenge 2017

 

 

「カタチではなく、練習して臨むチームです!」

 

ClubGERONIMO Challenge 2022

2022年のClub GERONIMO チャレンジ企画は、「レースありき」の石垣組、皆生組、メインイベントとなる佐渡組、また、「仲間を楽しむ」クラブレース、Team GERONIMOなど2022年も盛り上がりました。

Club GERONIMO Challenge 2022 石垣組
Club GERONIMO Challenge 2022 クラブレース Photo report
Club GERONIMO Challenge 2022 皆生組
Club GERONIMO Challenge 2022 佐渡組 Photo report
Team GERONIMO

 

 

「チャレンジ 2022!」

ClubGERONIMO 2022 Report

Club GERONIMOの一年を振り返ります

今年度もたくさん練習しました。

究極のバイクトレーニング「GERONIMO Online IBT & GERONIMO Studio IBT」、日常的な海練「茅ヶ崎Swim&Run」、徹底した実走「Bike Camp in 伊豆大島」、ペースコントロールにこだわる「4耐Runサーキット」など、ロングをターゲットにトレーニングメニューを組んでいます。

GERONIMO年度は、10/1~9/30までとしています。10月から始まり、全ては9月の佐渡へ繋がっています。

GERONIMOのホーム茅ヶ崎、10月新年度最初の「茅ヶ崎Swim&Run」
10月から3月まで半年間毎月開催する「4耐Runサーキット」開始
年5回開催の11月「Bike Camp in 伊豆大島(Fall)」
11月「4耐Runサーキット」の第2ステージ
12月から3月までの「3WeeksCup」
12月サザンビーチ”X’mas” Triathlon
12月の4耐Runは代々木公園にて
大晦日GERONIMO Online IBT 感謝祭2021で6時間

1月2回目の大島冬キャンプ

1月の4耐Runは3回目の皇居にて

2月はホーム茅ヶ崎で4耐Run

3月茅ヶ崎Swim&Runで海開き3

3月今シーズン最終ステージの4耐Runは皇居にて

3月3回目の春キャンプ

4月いよいよシーズンイン直前の茅ヶ崎Swim&Run

4月ClubGERONIMO Challenge 2022 石垣組

4月GERONIMO Online MIYAKO

5月GWキャンプ

5月の茅ヶ崎、最高のコンディション

5月GERONIMO Online IBT 開催500回達成

6月クラブレース「みんなで!」

6月の茅ヶ崎、ランチ再開

7月サザンビーチちがさき海開き

7月ClubGERONIMO Challenge 2022 皆生組

7月夏の大島キャンプ

8月GERONIMO Online IBT 佐渡対策5時間

8月久しぶりの水曜版茅ヶ崎「サザンビーチAQUATHLON」

8月佐渡直前茅ヶ崎Swim&Run

9月決戦 ClubGERONIMO Challenge 2022佐渡組

一年間お疲れ様でした。

ClubGERONIMO Challenge 2022 佐渡組ツアーPhoto

 

Club GERONIMOのメインイベント佐渡。3年ぶりにみんなで出場して来ました。

コロナ禍を締め括るレースとなりました。思ったような走りができなかったかもしれませんが、通常開催となった佐渡が開催され、やっと戻ることが出来ました。そして、仲間と一緒に険しいレースを共有することは、やはり、トライアスロンならではであり、更に佐渡Aは、言葉では表せない「達成感」をみんなで分かち合いました。

10/1からGERONIMO2023年度がスタートします。

November

11月のトレーニングスケジュールです。(予定、調整中も含む)

当月は、「Bike Camp in 伊豆大島(Fall)」「4耐Runサーキット第2st.」がオススメです。

※詳細は、画像クリックして下さい。

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画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg

11/01(火)GERONIMO Online IBT 60分

11/02(水)GERONIMO Online IBT 朝60分

11/03(木・)GERONIMO Online IBT 2時間(19:30~21:30)

11/04(金)GERONIMO Online IBT 60分

11/05(土)GERONIMO Online IBT 2時間

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11/05(土) 2時間GERONIMO-IBT@荻窪

11/06(日)GERONIMO Online IBT 3時間

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11/08(火)GERONIMO Online IBT 60分

11/09(水)GERONIMO Online IBT(60DH×FTP75)90分

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg

11/10(木)GERONIMO Online IBT 60分

11/11(金)GERONIMO Online IBT 朝60分

11/11(金)~13(日)BikeCamp in 伊豆大島

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11/15(火)GERONIMO Online IBT 60分

11/16(水)GERONIMO Online IBT 朝60分

11/16(水)GERONIMO Online IBT(60DH×FTP75)90分

11/17(木)GERONIMO Online IBT 60分

11/18(金)GERONIMO Online IBT 朝60分

11/19(土)GERONIMO Online IBT 2時間

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: DSC_2868k.jpg

11/19(土) 2時間GERONIMO-IBT@荻窪

11/20(日)GERONIMO Online IBT 3時間

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11/22(火)GERONIMO Online IBT 60分

11/23(水・)GERONIMO Online IBT 朝2時間(6:00~8:00)

11/23(水・祝)GERONIMO Online IBT(60DH×FTP75)90分

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11/24(木)GERONIMO Online IBT 60分

11/25(金)GERONIMO Online IBT 朝60分

11/26(土)GERONIMO Online IBT 2時間

11/27(日)4耐Runサーキット第2st.(皇居)

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11/29(火)GERONIMO Online IBT 60分

11/30(水)GERONIMO Online IBT 朝60分

11/30(水)GERONIMO Online FTP Test

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12月の予定:http://club-geronimo.com/?p=20116

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□ お申込・お問合せ 各イベントをご確認下さい。

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「お待ちしております。」

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は Hi-BOSS.jpg です

October

10月のトレーニングスケジュールです。(予定、調整中も含む)

当月は、「4耐Runサーキット第1st.」「茅ヶ崎Swim&Run」がオススメです。

※詳細は、画像クリックして下さい。

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画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg

10/01(土)GERONIMO Online IBT 2時間

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: DSC_2868k.jpg

10/01(土) 2時間GERONIMO-IBT@荻窪

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10/02(日)茅ヶ崎Swim&Run

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10/03(月)GERONIMO Online IBT 朝60分

10/03(月)~12(水)【取材予定】IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP 2022

10/13(木)GERONIMO Online IBT 60分

10/14(金)GERONIMO Online IBT 朝60分

10/14(金)GERONIMO Online IBT 夜60分

10/15(土)GERONIMO Online IBT 2時間

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: CSR170.jpg

10/16(日)茅ヶ崎Swim&Run

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10/17(月)GERONIMO Online IBT 朝60分

10/18(火)GERONIMO Online IBT 60分

10/19(水)GERONIMO Online IBT 朝60分

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 200722.jpg

10/19(水)GERONIMO Online Meeting

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg

10/20(木)GERONIMO Online IBT 60分

10/21(金)GERONIMO Online IBT 朝60分

10/21(金)GERONIMO Online IBT 夜60分

10/22(土)GERONIMO Online IBT 2時間

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: DSC_2868k.jpg

10/22(土) 2時間GERONIMO-IBT@荻窪

10/23(日)GERONIMO Online IBT 3時間

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg

10/24(月)GERONIMO Online IBT 朝60分

10/25(火)GERONIMO Online IBT 60分

10/26(水)GERONIMO Online IBT 朝60分

10/26(水)GERONIMO Online IBT(60DH×FTP75)90分

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: GOI-Main2-2.jpg

10/27(木)GERONIMO Online IBT 60分

10/28(金)GERONIMO Online IBT 朝60分

10/28(金)GERONIMO Online IBT 夜60分

10/29(土)GERONIMO Online IBT 2時間

10/30(日)4耐Runサーキット第1st.(皇居)

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8月の予定:http://club-geronimo.com/?p=18783

9月の予定:http://club-geronimo.com/?p=19163

11月の予定:(調整中)

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□ お申込・お問合せ 各イベントをご確認下さい。

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「お待ちしております。」

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は Hi-BOSS.jpg です