湘南Swim 3000m TT 2026（兼 宮古/皆生/佐渡 対策）

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【開催日程】

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Club GERONIMO名物、湘南オーシャンスイムの練習会です。平塚ビーチパークで開催する3000mTT（※）スイムで、ロング対策としても開催します。基本を3000mとしますが、オプションとして1500m、2100m、3900m（8月のみ）でもご参加可能です。

※7月皆生対策、8月佐渡・北海道対策は2週間前にそれぞれ3000m、3900mで開催しますが、4月は水温が低いため、なるべく近い日程とし、前半1500mで一旦上陸し、体調確認をしてから希望者のみ再度後半1500mを泳ぎます。

 

■時間　8:45 平塚ビーチパーク 見晴台集合（時間厳守）

その後、準備、9:00準備運動、アップ、9:20頃スタート、10:50頃終了（レベルによる）。一旦解散、その後自主練ランなど

■対象　中級者以上

■参加条件（下記3つの条件を満たす方）

  1. 「湘南Swim&Run（平塚）」に2025年ご参加者、または、これから2026年ご予定の方（これからの方は同時にお申込み下さい）
  2. レースで2000m以上経験の方
  3. 直近1ヶ月で十分な練習ができている方

■距離

  • 宮古3000m（1500m×2セット）
  • 皆生3000m / 2100m
  • 佐渡3900m / 2100m

※原則、当日変更はできません。

■コース

ビーチパーク沖変則三角形コース

◾️メニュー

変則三角コース（横波あり）一周300mを周回しながら、各自計測にて行う。（周回チェックに輪ゴムを用意）

■参加費

¥4,000+tax

■定員　15名（催行人数：10名）

■申込締切・キャンセル・不催行連絡（人数不足、施設使用不可など）　1ヶ月前同日までとなります。

※不催行の場合、ご返金対応させて頂きます。

■振替　スイムが中止となった場合、3時間GERONIMO Online IBTにて開催します。（オンラインが初参加となる方は、事前の無料体験をオススメします。）

 

■持物

  • ウェットスーツ（義務※）、エマージェンシーフロート（義務※）、ウエア、ゴーグル、キャップ、ビーチサンダル
  • その他、水分、補給食（必要な方）、保険証など

■更衣・シャワー　更衣室、シャワー無料、温水シャワーは3分￥100で2ヶ所のみ

  • ※コインロッカーは数に限りがあり、大きなバッグは入りません。
  • ※貴重品など自己管理を徹底して下さい。ブルーシートなど設置しますが、そこに置くかどうかは各自のご判断でお願いします。

 

□開催の模様　（準備中）

□その他のイベントスケジュール　http://club-geronimo.com/?cat=5　

 

////////////////////   ご参加にあたって   ////////////////////

 

※悪天候及び不測の事態等による開催中止の決定は前日17時までに決定します。 ご予約の方は、3日前と前日のFBグループ投稿を必ずご確認下さい。

※ウェットスーツ、エマージェンシーフロートをお忘れ、遅刻の場合、ご参加は出来ません。

《重要》 以下の点についてご確認頂きご参加下さい。

  • 体調管理を十分行いご参加下さい。特に前日の過度な運動、睡眠不足、飲酒などにご留意下さい。
  • 十分な水分補給をして下さい。
  • 各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
  • 以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。

誓約書

私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。

■お申込み（返信メール記載の「チケット購入」をもって確定となります。）

 

 

 

「ご参加お待ちしております。」