本日は、サザンビーチAQUATHLONを開催しました。
4月も26日となり、暖かいはずが。。。本日は、雨予報から曇りになり、無事開催できましたが、前日までの暖かさから気温も下がり、強い南風で体感は15℃以下だったかもしれません。スイムは、波が小さいものの流れが強く、良い練習になったと思います。遠浅でしばらく足がつく状態でしたが、返って安全面には、注意が必要でした。ランでは、「砂嵐」にも見舞われ、復路は、強い向かい風の中、耐えながらのランとなりました。スイムにしてもランにしても、楽しむコンディションではありませんでしたが、終わってみれば、いつもの充実感に満ちていました。
宮古島も良かったですが、やはり茅ヶ崎ベースですね。(^^)v
お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。
次回は、4/29（祝）に開催です。
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聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか？「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340
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「毎月2~4回、3~12月に開催しています！」
本日は、週末版SBA「茅ヶ崎Swim&Run」を開催しました。
最高の天気でした。当初は、雨マークも出ていましたが、快晴の「夏日」となりました。スイムは、波が1.5m程度、水温16.5℃のコンディションでしたが、水温は、3月から泳いでいるせいか、気になることはなく、泳ぎ易かったと思います。今回は、沖に一直線のコース設定で、波にブイや他の選手が隠れるような状態がリアルな練習となりました。後半のランの頃になるとやや風が強くなって来ましたが、陽射しが強く、気持ち良く走ることができました。江ノ島までを往復するコースで120分走でしたが、しっかりと走り込むことができたのではないでしょうか。
宮古前の最終調整の選手も含め、茅ヶ崎TRIPを楽しみました。
スイム60分スタート
ラン120分スタート
Finishers
お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。
次回は、4/18（火）に開催です。
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聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか？「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340
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「毎月2~4回、3~12月に開催しています！」
本日は、皇居ランを開催しました。
Triathlon GERONIMO のイベントの中でも最もお手軽なメニューです。都内ランナーの定番コース、皇居をマイペースで2周回します。時間帯にもよりますが、本日は、いつもよりランナーが多かったように思います。やっと気温も安定しつつあり、走り易くなったからでしょうか。サクラもまだ残っていて、サクラが舞っている中のランは、春、そして、シーズンインを感じさせるものです。
本日は、宮古島出場者の壮行会も兼ねて、アフターのTGミーティングを開催しました。宮古島は、国内ではNo.1の大会です。トライアスロンの醍醐味であるロングタイプを国内では数少ない「南国」で開催する理想的な大会だからです。抽選のため、出場できるかどうかは「運」もありますが、決まった選手は、冬場にしっかりとトレーニングを積んで来ました。選手は、今回がラスト（年齢的）になる方、10回目の挑戦など、様々な想いを抱き挑戦する決意をお話頂きました。無事完走、そして、持てる力を出し切って、悔いのない走りができるよう応援しています。
年齢、性別、職業、関係ない「大人の部活」は続きます。(^^)
お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。
次回は、5/25（木）に開催です。http://triathlon-geronimo.com/?p=176
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「本格的にシーズンイン！」
本日は、サザンビーチAQUATHLONを開催しました。
4月に入り、気温も水温も上がって来ました。今日は、文句なしの天気予報でスタートしましたが、徐々に南風が強くなり、スイムでは大きなウネリとなりました。スイム前半過ぎたあたりから、風が強くなり、波に揺られながらのスイムとなりました。各自、体力、泳力を確認しつつ、安全第一で上がる人もいました。無理はせず、マイペースで泳ぎながらも、レースを想定したリアルなトレーニングが出来たと思います。ランの頃は風が強いものの、陽射しが極めて強く、トラウエア、Ｔシャツ、ランパンでも暑いくらいで、春を通り越して、「夏」にも近い状況でした。同じランでも海を見ながら、太陽を感じながらの茅ヶ崎は最高ですね。
茅ヶ崎のトレーニングも盛り上がって来ています。(^^)/
お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。
次回は、4/12（水）に開催です。
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聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか？「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340
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「毎月2~4回、3~12月に開催しています！」
伊豆大島でトライアスロンキャンプを開催しました。
前回の秋、その前の夏は、最高の天候だったのですが、雨、風、低温スタートの大島キャンプでした。こればかりはどうしようもないことですね。15年の秋キャンプは2日とも雨だったこともあります。幸いにして2日目は晴れ予報だったため、大島キャンプのメインであり、醍醐味であるバイクライドは、「新コース」で堪能できました。この「春場所」は、オフシーズンで積み上げたものを確認する場でもあります。各参加メンバーも、現在の状態、課題を確認することができたのではないでしょうか。
初日は、雨のため、スイムからスタートしました。1500~3000m程度を泳ぎ、昼食を取り、午後のバイクまたは、ランに備えました。準備万端でしたが、雨が止むことはなく、小振りになったところでマイペースランを60~90分ほど走りました。夕食は、サービス頂いた「舟盛」に舌鼓を打ち、部屋に戻ってからは、翌日のスケジュール調整などミーティングをしながら談笑の時を楽しみました。バイクがメインとなるキャンプなので、２日目は少しでも多く乗りたいとの要望が多かったため、朝ランは、朝バイクに切り替えました。また、１日で大島を堪能するため、大島周回＋三原山ヒルクライムというコース設定にしてみました。
2日目は、モーニングラン60分をバイクに変更です。大島トライアスロンの周回コースをDHポジションライド、マイペースからハイペースの人まで、朝バイクでしっかりウォームアップ完了です。バイク後の露天風呂、バイク後の美味しい朝食は最高でした。そして、今回のメインとなる島一周とヒルクライムを走りました。島一周は約42km、約13km地点から続く上りは、猛者もうならせる走り応えのあるコースです。もちろん下りもあり、テクニカルなカーブもあり、慎重に走りながらも楽しめるコースです。普通のサイクリングであれば、一周走れば十分なコースですが、普段はその周回コースを3~4周、過去には、5、6周走った人もいますが、２日目は時間がないため、短時間でインパクトのある三原山山頂アタックを組合せました。これも普段は２日目にTTとしてやっていましたが、今回は周回と連続となったため、ハードな濃縮コースが選手を苦しめます。速い人で２時間30分、遅い人で4時間と、時間は短かったのですが、内容は十分楽しむことができました。
この日本のBigIslandには20年近く訪れていますが、6月の大島トライアスロン、春、夏、秋のキャンプなど、いつ来ても大満足の環境です。参加者のリピート率や期待も高く、人気となっている理由は、バイクコースによる「達成感」だと思います。そして、この春は、「宮古島対策」であり、「シーズンイン」であり、参加メンバーも寡黙な中にも少しでも多くトレーニングがしたいという貪欲さを持って真剣に臨んでいました。
こんなTriathlon GERONIMOスタイルのキャンプは、バイクをメインとしながらも「トライアスリート」としての３種目、それと同時にTRIPも楽しむキャンプとして開催しています。
真面目に楽しむ「大人の部活」なのです！
初日、雨天のため、スイムからスタート
雨天のため、ランからスタート
雨天のため。。。
二日目雨が上がった！ ランを変更して、6:00 朝メシ前ライド
バイク準備に余念がない。
8:30 大島一周＋三原山ヒルクライム
通称バームクーヘン
筆島
三原山山頂
TOP
元町
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「次回は、7月 “SADO対策” キャンプ、企画中！」
今年もアロハマーケットが開催されます。
ハワイ、ホノルル市と姉妹都市の茅ヶ崎らしいイベントです。地元茅ヶ崎の「食」とハワイアングッズが楽しめるイベントです。このイベントも茅ヶ崎の人気イベントとなっています。詳しくは、下記概要及び公式ページをご覧下さい。
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クールビズ期間にアロハシャツを着る“アロハビズ”でお馴染み！茅ヶ崎アロハ委員会が主催する「茅ヶ崎アロハマーケット2017」の開催が決定しました！
茅ヶ崎ブランドとハワイ関係物産を紹介するアロハマーケットを開催し、茅ヶ崎とハワイ文化の融合から、茅ヶ崎市の商業活性化を目指していきます。また、平成26年10月の本市とホノルル市の姉妹都市提携を受け、交流促進につながる事業を実施いたします。
皆様お誘いあわせの上、ぜひ会場にお越しください。
「茅ヶ崎をお楽しみ下さい！」
本日は、サザンビーチAQUATHLONを開催しました。
3/8に海開き（GERONIMO的）となったサザンビーチの練習会です。朝は晴れていましたが、やや曇りがち、北風が吹いていました。波は1m以下、透明度は良くなかったですが、泳いでいるうちに徐々に色が変わり始めました。ブイは60m沖に、50m間隔で設置し、往復で60分泳ぎます。前方の確認をしっかりしないとぶつかる可能性がありますが、しっかり監視の上で、そこはリアルにコース取りをする良い練習にしています。スイムの後は、一度温水シャワーを浴びてフル着替え、120分ランに備えます。ランに入ると南風、暖かい風とはなりませんでしたが、半袖で十分なコンディションは春の茅ヶ崎ランを満喫できました。やはり、平日のサザンビーチは、泳ぎ易く、走り易く、そして、プライベート感が最高です。
4月も6回予定していますが、特に4月、5月の茅ヶ崎が最高なのです。(^^)
60分スイムスタート
120分ランスタート
お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。
次回は、4/5（水）に開催です。
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聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか？「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340
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「毎月2~4回、3~12月に開催しています！」
今年も湘南祭が開催されます。
茅ヶ崎市4大イベントのひとつで1994年からから開催しています。サザンビーチが出展と来場者で埋め尽くされ、観て、食べて楽しむ茅ヶ崎名物となっています。詳しくは、下記概要及び公式ページをご覧下さい。
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4月29日・30日に、茅ヶ崎市の4大イベントの第2弾、「湘南祭2017」がサザンビーチちがさき周辺で開催されます。
今年で24回目となる本イベントは、湘南の海辺で早くも夏気分が味わえ、毎年会場は大盛況となります。
会場では「桑田佳祐杯パドルレース」や「ビーサン跳ばし選手権」など、ビーチならではのイベントや、「メインステージ」を中心としたライブ・フラ・湘南ガールコンテストなどのステージショーが盛りだくさん！「湘南屋台村」では、物販・飲食のお店が70店舗以上立ち並びます！
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「茅ヶ崎をお楽しみ下さい！」
本日は、皇居ランを開催しました。
今や聖地となった最もメジャーなランニングコースでしょうか。17時頃から走っていましたが、18時を過ぎると徐々にランナーが集まり始めます。仕事帰りに仲間と手軽に走れる絶好のポイントですね。最近は、代々木公園で走ることが多くなっていましたが、比較すると、アップダウンが多いこと、これは良いトレーニングになります。気になることは、サクラの木などの根が張って路面に凹凸が出来、夜間は気を付けないと足を引っかけ転倒してしまう可能性があることですね。さて、本日は、直近のイベントである「トライアスロンCAMP in 伊豆大島」のミーティングをメインとした集まりも兼ねて集まりました。大島の周回数は何周する？2日目の三原山TTの目標タイムは？などなど。ビフォーも楽しむのがGERONIMO流です。コミュニケーションを取って、切磋琢磨し、「濃厚」な大島キャンプにしたいと思います。その他、佐渡組の意気込みやマラソンの自己ベスト報告など、話は「トライアスロン」で繋がる集まりです。
年齢、性別、職業、関係ない「大人の部活」は続きます。(^^)
お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。
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「調子も上がっています！」
本日は、今シーズン初のサザンビーチAQUATHLONを開催しました。
約2か月ぶりのサザンビーチAQUATHLONです。GERONIMO的「海開き」でした。ご覧の通り、最高の天候に恵まれました。やや波はあったものの、徐々に落ち着き、沖は軽いうねりで、ほぼベタナギでした。茅ヶ崎としては、そこそこの透明度もあり、泳ぎ易かったと思います。ランはいつもの「江の島コース」を120分です。砂山はなくなったものの、うっすらと路面に広がった砂の滑る感覚が少し気になりました。この季節は、風が強いため、砂も仕方ないのですが。全体通しては、気温を除けば夏のような天候で、どこを見ても爽やかで気持ちの良い茅ヶ崎でした。幸先の良いスタートです。
これからは、基本毎週開催です。皇居ランをやるように手軽なオーシャンスイムを開催しています。(^^)
60分スイムスタート
120分ランスタート
FINISHER ！
お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。
次回は、3/15（水）に開催です。
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聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか？「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340
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「毎月2~4回、3~12月に開催しています！」
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