8月の茅ヶ崎

本日は、茅ヶ崎Swim&Runを開催しました。

真夏の茅ヶ崎で泳いで、走って、食べて、飲んでの「湘南スタイル」を楽しんで来ました。8月一回目の週末版サザンビーチAQUATHLONでしたが、天候にも恵まれ、全身で満喫できました。

スイムは、波は1m以下、この季節としては、透明度もあり、また水温が低めのため、泳ぎ易かったと思います。60分泳ですが、30分で一度上陸し、水分補給と体調確認を行います。その後、後半30分を、希望者のみですが、ノーウェットで泳ぎます。ウェットスーツのメリット、そして、デメリットが確実に体感出来ます。下半身のポジションなどメリットも大きく感じれば、ノーウェットによる伸びが違う「自然体」をあらためて確認出来ます。ウェットスーツにおいて何が重要なのかということです。当たり前に着用しているウェットスーツですが、しっかりとこだわりたいものですね。

ランも、この時期としては、走り易かったと思います。朝は無風でしたが、涼しい風が吹き、国道沿いの日陰をとるか、シーサイドの風をとるか、そんなランでした。コースの砂も除去され助かりました。コースは、江の島往復のシーサイドラン、途中、自販機、水道、トイレなどもチェックし、水分携行で走ります。真夏のランは、細心の注意を払って無理をせず走りましょう。

本日は、ティップが休館日のためIBTは出来ませんでしたが、18日（土）はフルコース（茅ヶ崎＆渋谷）で開催します。(^^)/

SWIM START

RUN START

FINISH !

お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

次回は、8/8（水）に開催です。

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聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか？「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://club-geronimo.com/?p=196

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