Weekend Trail

本日は、湘南トレイルとシーサイドを走って来ました。

週末のトレイルを走って来ました。今日はやや曇りがちで、気温ほど暖かさを感じることはできませんでしたが、走り易いコンディションだったと思います。トレイルは、木曜日に雨が降ったこともあり、少し湿っている状態でしたが問題はなかったと思います。シーサイドは、先週の砂山もなくなりましたが、週末のため人出が多い中のランとなりました。走行距離は、全体のペースを見ながら、21.5kmを3時間程度で走っています。トレイルは、アップダウン、足元の確認など、集中力と慎重さが大事ですが、その分楽しく、あっという間に走り切ります。シーサイドはその逆で、単調なコースを走るため、集中力を欠きがちですが、目の前に広がる海を見ながら走る気持ち良さが、後半の走りを助けてくれます。

湘南のトレーニングはいつも楽しいですね。(^^)v

サザンビーチに集合し、荷物を置いて、電車で北鎌倉まで移動。

湘南トレイルラン

湘南シーサイドラン

湘南トレイル＆シーサイドRUN  FINISH！

お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

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湘南トリップを楽しみませんか？同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。前半のトレイルはみんなで、後半のシーサイドは、マイペースで走ります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。http://triathlon-geronimo.com/?p=1532

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「3月に入りました、海練がメインとなります！」