伊豆大島でClub GERONIMO恒例のバイクキャンプを開催しました。
Club GERONIMOでは、11月の秋、1月の冬、3月の春、５月GW、７月の夏として、キャンプを開催しています。中でもメインは、秋、春、夏となります。秋は、翌シーズンのためのベース作りとモチベーションキープ、春はオフシーズンの仕上がり確認と宮古島対策、夏は、Club GERONIMOのメインレース「佐渡」に対する対策として開催しています。
そして、重要なことは、キャンプ自体ではなく、キャンプとキャンプの間にいかにトレーニングが行えているかということになります。キャンプは一時的なものであり、確認の場です。日々の継続的なトレーニングが重要であることは言うまでもありません。ただ、キャンプは独特な空気感の中、新たな「可能性」や「ウィークポイント」など発見や気づきも多いものです。刺激入れには最高の環境だと思います。
さて、当日は、風が強く、気温も低い、「真冬」なみのコンディションでスタートしました。そして、曇でもつかと思われたのですが、細切れになった雨雲が次から次へと通過したため、雨や一部ひょうも降っての悪天候となってしまいました。安全面も考慮し、2周で予定を変更する人もいましたが、予定通り4周こなした人もいたことで、まずまずの初日でした。
翌日は、朝から雲一つない晴天に恵まれ、風もおさまり、陽射しが強く、「春」の陽気が戻ってきました。2日目は定番メニューの「三原山TT」です。前日の疲れも残る中、どこまで出しきれるか、天候、体調、そして、年齢など、都度コンディションの異なる中ではありますが、「タイム」にこだわり、モチベーションを上げて行きます。PB、維持、ダウン、それぞれの結果となりましたが、定期的なタイムの確認により、「ある程度の状態」が見えてきます。佐渡A完走のためには、男性40分、女性45分のクリアが必要であるとして、その合格ラインを目指します。もちろんすでにクリアしている人、これから目指す人様々ですが、レースに向けて、自身の「今」をしっかりと把握する必要がありますね。
大島では、1周約42kmの周回によるスタミナを筆島からの6.2kmTTでそのペース維持を狙います。そして、スキルとしての三原山TTのダブルチェックで、バイクの進捗を確認します。そんなことをやりやすい大島には感謝です。今回は、交通量が増え、ダンプカーが何度も行きかう中、やや危険性を感じました。公道を走っていることを常に意識、安全に留意しながら有意義なキャンプを続けて行きたいものです。
土曜日は、風、寒さ、雨と大変でしたが、日曜日は陽射しが気持ち良かったです。そして、三原山TTは、4分の3がPBという素晴らしい結果でした。(^^)/
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【大島キャンプ】
伊豆大島は、キャンプやレースで1998年から訪れています。年四回のキャンプは、いつ来ても納得のバイクコースが「達成感120%」です。また、一周42kmという距離も絶妙な距離です。大島のコースの良さは、長過ぎず、短過ぎず「頑張れる」距離だと思います。そして、このキャンプは、日々の練習の「確認の場」位置付けています。
こんなClub GERONIMOスタイルのキャンプは、バイクを徹底的に走り、ラン、スイムも行い、仲間とTRIPを楽しむキャンプとして開催しています。
真面目に楽しむ「大人の部活」です！
【大島の交通事情】
大島はカーフェリーなどが就航していないので、車は少なく、ゆっくり走っているので、基本的には安全な感じはしますが、スーパーなど施設の駐車場、路地やT字路などから出てくる車の「タイミング」に怖さを感じます。また、一時停止している車が動き出すことも少なくありません。これは、教習所でも習いますが、自転車やオートバイなど前面の面積の小さいものは、速度感がありません。また、競技用自転車の速度が車やオートバイに近いことも周知されていません。お互いの認識と注意が必要ですが、まずは、自身の注意と関心を高め、出来る対策を取るべきでしょう。トライアスロンバイクのDHポジション走行を安全にできるところはありません。そのポジションでの走行をどこで行うのか、行えないのか、安全に練習を行うために考えなければいけません。
【事前安全講習ミーティング】
昨年秋から事前の「安全講習ミーティング」を義務付けています。一度ご参加の方は、１年間免除となります。ご面倒ですが、「安全」はまず意識付けが重要となるためです。
【Club GERONIMO】
Triathlon GERONIMO の運営する「クラブ活動」です。入会金、年会費などはなく、単発イベントでどなたでもご参加頂けます。(^^)/
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「次回は、GWキャンプ！」
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