湘南 TripRun Course B2

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【開催日程】

5/4（土）

湘南TripRun Series Information

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ゴールを「稲村ヶ崎温泉」でゆったりと身体をほぐし、ランチは湘南ビールの「MOKICHI KAMAKURA」で舌鼓。まさに湘南・鎌倉を楽しむコースとなります。

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湘南トリップ楽しみませんか。

トライアスロントレーニングの一環として開催しています。同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。前半のトレイルはみんなで、後半のシーサイドはマイペースで走ります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。レベルはどなたでもご参加頂けますので、お気軽にご参加下さい。

■スケジュール

7:50 北鎌倉駅東口集合
8:00 スタート、11:30までにラン終了
11:30~12:10　温泉
（移動）稲村ヶ崎駅〜長谷駅
13:00 ランチ　※MOKICHI予約のため時間厳守

■対象　全レベル（メインは、初級者～中級者）

※遅くなった人、疲れた人に合わせ、終盤のみ、材木座海岸から稲村ヶ崎温泉までの約3kmはマイペースで走ります。全員がゴールするまでは10分程度の差が出る可能性がありますが、13:00 MOKICHI着は時間厳守となります。

■距離：　約15km（トレイル6.5km＋ビーチ2km＋舗装路6.5km）

■コース詳細

コースは、大きく2つのトレイルステージで、第1トレイル約4.3km、第2トレイル約3kmと終盤約２kmのビーチランで、途中エスケープ可能なコース設定。緩急のあるコースで幅広く参加しやすく、NewコースBとして、距離は短く、唯一ビーチも走る、イージーな観光コース。

※ 前日が雨天の場合、トレイルが危険となるため、舗装路にする可能性があります。

■参加費　￥2,500+tax

■キャンセルポリシー

開催2週間前までとなります。（日曜日開催の場合、日曜日中にご連絡下さい。）

■定員　10名（催行人数7名）

■持物　水分、補給食、保険証、テーピングなど。

■更衣・シャワー　稲村ヶ崎温泉（¥1500）　※現金のみ

■ランチ　MOKICHI KAMAKURA　※締切後予約

□開催の模様：　http://club-geronimo.com/?p=1389

□その他のイベントスケジュール　http://club-geronimo.com/?cat=5　

//////////////////////// ご参加にあたって ////////////////////////

※雨天等による開催中止の決定は前日の降水確率40%（原則）で中止とします。（ヤフー天気予報前日17時更新時/神奈川県茅ヶ崎市の予報）

※ご予約の方は、前日または適時、FB専用グループを必ずご確認下さい。（降水確率40%でも開催することがあります。また、天候急変、交通事情、災害などで、急遽中止となる可能性もあります。）

《重要》各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。

体調管理を十分行いご参加下さい。（前日の深酒などご遠慮下さい。）
十分な水分補給をして下さい。
各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。

誓約書

私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。

□お申込

「ご参加お待ちしております。」

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