夏山

本日は、湘南トレイルとシーサイドを走って来ました。

GWの開催から1ヶ月、山は茂り、夏山となっていました。多少コースが見づらいところがあったり、木漏れ陽が、コースの凹凸を分かりづらくしているため、足取りは慎重になりました。木曜日の雨の影響はほとんどなく、僅かに湿ったコースが柔らかく走り易かったのではないかと思います。また、風が吹けば涼しいのですが、茂みでは、蒸し暑さが山の夏を迎えていました。メンバーの状況に合わせペースを上げたり、下げたりしながらもみんなで楽しめるトレイルです。前半のトレイルでは、「山」を楽しむランとなります。そして、後半一本道となるシーサイドでは、マイペースで一気にペースを上げ、ゴールのサザンビーチを目指します。今日は、コースに砂が多く、国道沿いを走る人もいました。また、普段平日に慣れていると週末の人出が少し気になりますが、そんな時も国道沿いがオススメですね。いずれにしても、今日も天候に恵まれ、気持ちの良いラントレーニングとなりました。

海、街、そして山と、様々な練習会をやっていますが、特にお気に入りの練習ですね。また、単に練習の手段ではなく、これそのものを楽しむ湘南Tripでもあります。(^^)/

湘南トレイルラン

湘南シーサイドラン

湘南トレイル＆シーサイドRUN  FINISH！

お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

次回は、8月または、9月に開催予定です。7月はオーシャンスイムがメインです。

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湘南トリップを楽しみませんか？同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。前半のトレイルはみんなで、後半のシーサイドは、マイペースで走ります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。http://triathlon-geronimo.com/?p=1532

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「山、海、シラス、最高～！」