本日は、湘南トレイル&シーサイドRunを楽しみました。
一年の内、1月と2月に開催している平日イベントです。(3月から12月までは、サザンビーチAQUATHLON)前半10.5kmは山を楽しむトレイル、後半10.5kmは海を楽しむシーサイドを走るコースです。トレイルは、コースを読み、大地を感じながら走るため、疲れを感じません。また、シーサイドは、ペースをしっかりキープし、スピード走に集中します。一度に二つのトレーニングが行えます。にワンウェイで飽きのこないTripコースは、山と海を楽しみながら走れます。そして、大切なことは、天気が良いことです。山も海も天候によって、「気分」が違います。その点でも恵まれラッキーでした。
湘南を楽しむClub GERONIMOです。(^^)/
お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。
次回からは、海練「サザンビーチAquathlon」となります。
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湘南トリップを楽しみませんか?同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。前半のトレイルはみんなで、後半のシーサイドは、マイペースで走ります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。http://club-geronimo.com/?p=212
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「いよいよ3月!」
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