この一年でもっとも天候に恵まれたのは11月だったとは。
9月、10月よりも気持ちの良い今月は、最高のコンディション。今日も青い空と青い海が楽しめる茅ヶ崎サザンビーチ。海は少しうねりがあるが、前日の予報の高波はなく、少し風はあるが、問題ない。シーサイドは、いつもより人が多い。やはりこの最高の湘南を楽しんでいる。最高にハッピーな一日だった。
シナモンPOWERで頑張る一日。
第76回サザンビーチトライアスロンスタート。
スイム30分。
スタート地点。
富士山とサザンビーチ。
湘南スタイル-1
ベタナギスイム。
まぶしい茅ヶ崎。
富士山の麓。
碧すぎる。
透明度も高く泳ぎやすい。
プライベートビーチ。
真造選手頑張る。
バイク90分。
スピニング： http://triathlon-geronimo.com/?p=42
ビートに合わせる。
集中力が大切。
ショートインターバル40秒。
楽しく、美味しく。
ラン60分。
マイペースだが、頑張る。
湘南スタイル-2
湘南スタイル-3
湘南スタイル-4
湘南スタイル-5
これ以上のロケーションはない。
風でランコースは砂だらけ。
湘南スタイル-6
湘南スタイル-7
湘南スタイル-8
サイドバイサイドの走り。
ラストスパート。
チーム・Y川原キャプテン、格段にランのペースが上がっている。
チーム・Yロードレース実業団：
http://www.ysroad.net/support/teamy/category/works_team.html
ラストも富士山を見ながら。
最後まで最高の天候の中ゴール。
タビガラスCHIGASAKIゴール。
TIMEX Southern Beach Triathlon
第76回サザンビーチトライアスロンフィニッシャー。
ランチミーティングはPOPSで。
本日は、裏メニューにもない「スペシャル茅ヶ崎チャーハン」を作ってもらった。マスター美いしかった、ありがとう！
本日もお疲れさまでした。
途中から風が出てきましたが、寒くもなく、本当に最高の茅ヶ崎でしたね。
また来週も是非ご参加下さい。
来週28日も開催します。
あと3名入れます。ご参加お待ちしております。
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世界一お手軽なトライアスロン、トライアスロンを始める前にやるトライアスロン、「サザンビーチトライアスロン」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=161
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バイクパートではとにかく前半は抜かれても抜かれても我慢しav34km/hで95km地点のハービーを折り返しました。後半に巻き返しを図る作戦でしたが徐々に強くなる向かい風にペースをあげれずに苦戦しました。IRONMANカナダ同様かなり余裕を残してバイクパートを終え、ランパートに入りました。
やや脚が重いものの前半の5kmはキロ4分40秒台で刻めましたが5km以降ペースダウンし10-15kmあたりは歩きたい衝動にかられました。そんな時にふと気持ちの中で「このイエロージャージでは歩けない！」とチームメイトが日本で応援してくれているんだと心に強く思いながらの我慢我慢の序盤でした。
15km地点で現地に応援に来てくれた齋藤千恵さんから日の丸を渡され元気と勇気をもらいました。そしてクイーンKへ苦しい坂道を上りあと25km。
最後に
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