TMJ – ページ 35 – Club GERONIMO

Chiga Wind

本日は、サザンビーチAQUATHLONを開催しました。

4月に入り、気温も水温も上がって来ました。今日は、文句なしの天気予報でスタートしましたが、徐々に南風が強くなり、スイムでは大きなウネリとなりました。スイム前半過ぎたあたりから、風が強くなり、波に揺られながらのスイムとなりました。各自、体力、泳力を確認しつつ、安全第一で上がる人もいました。無理はせず、マイペースで泳ぎながらも、レースを想定したリアルなトレーニングが出来たと思います。ランの頃は風が強いものの、陽射しが極めて強く、トラウエア、Ｔシャツ、ランパンでも暑いくらいで、春を通り越して、「夏」にも近い状況でした。同じランでも海を見ながら、太陽を感じながらの茅ヶ崎は最高ですね。

茅ヶ崎のトレーニングも盛り上がって来ています。(^^)/

お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

次回は、4/12（水）に開催です。

聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか？「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340

4月の予定　http://triathlon-geronimo.com/?p=17800

5月の予定（調整中）

「毎月2~4回、3~12月に開催しています！」

Bike course in “ Spring ” Big Island

伊豆大島でトライアスロンキャンプを開催しました。

前回の秋、その前の夏は、最高の天候だったのですが、雨、風、低温スタートの大島キャンプでした。こればかりはどうしようもないことですね。15年の秋キャンプは2日とも雨だったこともあります。幸いにして2日目は晴れ予報だったため、大島キャンプのメインであり、醍醐味であるバイクライドは、「新コース」で堪能できました。この「春場所」は、オフシーズンで積み上げたものを確認する場でもあります。各参加メンバーも、現在の状態、課題を確認することができたのではないでしょうか。

初日は、雨のため、スイムからスタートしました。1500~3000m程度を泳ぎ、昼食を取り、午後のバイクまたは、ランに備えました。準備万端でしたが、雨が止むことはなく、小振りになったところでマイペースランを60~90分ほど走りました。夕食は、サービス頂いた「舟盛」に舌鼓を打ち、部屋に戻ってからは、翌日のスケジュール調整などミーティングをしながら談笑の時を楽しみました。バイクがメインとなるキャンプなので、２日目は少しでも多く乗りたいとの要望が多かったため、朝ランは、朝バイクに切り替えました。また、１日で大島を堪能するため、大島周回＋三原山ヒルクライムというコース設定にしてみました。

2日目は、モーニングラン60分をバイクに変更です。大島トライアスロンの周回コースをDHポジションライド、マイペースからハイペースの人まで、朝バイクでしっかりウォームアップ完了です。バイク後の露天風呂、バイク後の美味しい朝食は最高でした。そして、今回のメインとなる島一周とヒルクライムを走りました。島一周は約42km、約13km地点から続く上りは、猛者もうならせる走り応えのあるコースです。もちろん下りもあり、テクニカルなカーブもあり、慎重に走りながらも楽しめるコースです。普通のサイクリングであれば、一周走れば十分なコースですが、普段はその周回コースを3~4周、過去には、5、6周走った人もいますが、２日目は時間がないため、短時間でインパクトのある三原山山頂アタックを組合せました。これも普段は２日目にTTとしてやっていましたが、今回は周回と連続となったため、ハードな濃縮コースが選手を苦しめます。速い人で２時間30分、遅い人で4時間と、時間は短かったのですが、内容は十分楽しむことができました。

この日本のBigIslandには20年近く訪れていますが、6月の大島トライアスロン、春、夏、秋のキャンプなど、いつ来ても大満足の環境です。参加者のリピート率や期待も高く、人気となっている理由は、バイクコースによる「達成感」だと思います。そして、この春は、「宮古島対策」であり、「シーズンイン」であり、参加メンバーも寡黙な中にも少しでも多くトレーニングがしたいという貪欲さを持って真剣に臨んでいました。

こんなTriathlon GERONIMOスタイルのキャンプは、バイクをメインとしながらも「トライアスリート」としての３種目、それと同時にTRIPも楽しむキャンプとして開催しています。

真面目に楽しむ「大人の部活」なのです！

初日、雨天のため、スイムからスタート

雨天のため、ランからスタート

雨天のため。。。

二日目雨が上がった！　ランを変更して、6:00 朝メシ前ライド

バイク準備に余念がない。

8:30 大島一周＋三原山ヒルクライム

通称バームクーヘン

筆島

三原山山頂

TOP

元町

みなさん、お疲れさまでした！

漕いで、走って、泳いで、食べて、飲んで、そして、笑って笑って48時間でしたネ。

またのご参加お待ちしております。

「次回は、7月 “SADO対策” キャンプ、企画中！」

2017 茅ヶ崎 ALOHA MARKET

今年もアロハマーケットが開催されます。

ハワイ、ホノルル市と姉妹都市の茅ヶ崎らしいイベントです。地元茅ヶ崎の「食」とハワイアングッズが楽しめるイベントです。このイベントも茅ヶ崎の人気イベントとなっています。詳しくは、下記概要及び公式ページをご覧下さい。

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クールビズ期間にアロハシャツを着る“アロハビズ”でお馴染み！茅ヶ崎アロハ委員会が主催する「茅ヶ崎アロハマーケット2017」の開催が決定しました！
茅ヶ崎ブランドとハワイ関係物産を紹介するアロハマーケットを開催し、茅ヶ崎とハワイ文化の融合から、茅ヶ崎市の商業活性化を目指していきます。また、平成26年10月の本市とホノルル市の姉妹都市提携を受け、交流促進につながる事業を実施いたします。
皆様お誘いあわせの上、ぜひ会場にお越しください。

「茅ヶ崎アロハマーケット2017」公式ホームページ　（外部リンク）

開催日: 平成29年5月13日（土曜日）、5月14日（日曜日） 9：00～17:00
会場: 茅ヶ崎西浜駐車場跡地
交通: 茅ヶ崎駅南口から徒歩約25分
内容: アロハな精神の企業（アロハシャツ・ハワイアン飲料・食べ物・ハワイアン雑貨・ジュエリー・ツーリスト等）が40店以上出店。ハワイアンミュージック、フラダンス、その他親子で楽しめるワークショップなどを開催！
ステージでは湘南を代表するトップフラ&タヒチアンダンサーも多数出演！
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「茅ヶ崎をお楽しみ下さい！」

春のちがさき

本日は、サザンビーチAQUATHLONを開催しました。

3/8に海開き（GERONIMO的）となったサザンビーチの練習会です。朝は晴れていましたが、やや曇りがち、北風が吹いていました。波は1m以下、透明度は良くなかったですが、泳いでいるうちに徐々に色が変わり始めました。ブイは60m沖に、50m間隔で設置し、往復で60分泳ぎます。前方の確認をしっかりしないとぶつかる可能性がありますが、しっかり監視の上で、そこはリアルにコース取りをする良い練習にしています。スイムの後は、一度温水シャワーを浴びてフル着替え、120分ランに備えます。ランに入ると南風、暖かい風とはなりませんでしたが、半袖で十分なコンディションは春の茅ヶ崎ランを満喫できました。やはり、平日のサザンビーチは、泳ぎ易く、走り易く、そして、プライベート感が最高です。

4月も6回予定していますが、特に4月、5月の茅ヶ崎が最高なのです。(^^)

60分スイムスタート

120分ランスタート

お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

次回は、4/5（水）に開催です。

聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか？「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340

4月の予定　http://triathlon-geronimo.com/?p=17800

5月の予定（調整中）

「毎月2~4回、3~12月に開催しています！」

湘南祭2017

今年も湘南祭が開催されます。

茅ヶ崎市4大イベントのひとつで1994年からから開催しています。サザンビーチが出展と来場者で埋め尽くされ、観て、食べて楽しむ茅ヶ崎名物となっています。詳しくは、下記概要及び公式ページをご覧下さい。

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4月29日・30日に、茅ヶ崎市の4大イベントの第2弾、「湘南祭2017」がサザンビーチちがさき周辺で開催されます。
今年で24回目となる本イベントは、湘南の海辺で早くも夏気分が味わえ、毎年会場は大盛況となります。
会場では「桑田佳祐杯パドルレース」や「ビーサン跳ばし選手権」など、ビーチならではのイベントや、「メインステージ」を中心としたライブ・フラ・湘南ガールコンテストなどのステージショーが盛りだくさん！「湘南屋台村」では、物販・飲食のお店が70店舗以上立ち並びます！

開催日: 平成29年4月29日（土曜日）、4月30日（日曜日） 10時00分から16時00分まで　（雨天決行）
会場: サザンビーチちがさき
交通: 【臨時シャトルバス（予定）】「茅ヶ崎駅南口」～「サザン通り南」の往復運航
運賃：現金180円（ICカード175円）、小学生以下現金50円（ICカード88円）
茅ヶ崎南口1番乗り場より8時05分から約15分間隔で運行します。
（茅ヶ崎駅南口より会場までは、バスでおよそ10分です。）【徒歩】茅ヶ崎駅南口から会場まで約20分
内容: ●湘南祭くじ付き協賛券の販売
●メイン・サザンCステージイベント
●第21回湘南ガールコンテスト
●湘南屋台村
●うみだしマーケット
●湘南文化継承プロジェクト
●第23回ビーチサッカー大会
●ビーサン跳ばし選手権
●第18回SKIMBOARD CONTEST
●桑田佳祐杯第15回パドルレースコンテスト
●ストライクビンゴ
●FM湘南ナパサ生放送
●エコ・サッカーパネル落とし
●ビーチDE福釣り
●ピストン砂浜ボクシング
●ちびっ子ラグビー教室
（注）その他イベントもあります。; 公式ページ：http://www.chigasaki-cci.or.jp/shonan_festival/

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「茅ヶ崎をお楽しみ下さい！」

東京RUN

本日は、皇居ランを開催しました。

今や聖地となった最もメジャーなランニングコースでしょうか。17時頃から走っていましたが、18時を過ぎると徐々にランナーが集まり始めます。仕事帰りに仲間と手軽に走れる絶好のポイントですね。最近は、代々木公園で走ることが多くなっていましたが、比較すると、アップダウンが多いこと、これは良いトレーニングになります。気になることは、サクラの木などの根が張って路面に凹凸が出来、夜間は気を付けないと足を引っかけ転倒してしまう可能性があることですね。さて、本日は、直近のイベントである「トライアスロンCAMP in 伊豆大島」のミーティングをメインとした集まりも兼ねて集まりました。大島の周回数は何周する？2日目の三原山TTの目標タイムは？などなど。ビフォーも楽しむのがGERONIMO流です。コミュニケーションを取って、切磋琢磨し、「濃厚」な大島キャンプにしたいと思います。その他、佐渡組の意気込みやマラソンの自己ベスト報告など、話は「トライアスロン」で繋がる集まりです。

年齢、性別、職業、関係ない「大人の部活」は続きます。(^^)

お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

「調子も上がっています！」

S.B. OPEN

本日は、今シーズン初のサザンビーチAQUATHLONを開催しました。

約2か月ぶりのサザンビーチAQUATHLONです。GERONIMO的「海開き」でした。ご覧の通り、最高の天候に恵まれました。やや波はあったものの、徐々に落ち着き、沖は軽いうねりで、ほぼベタナギでした。茅ヶ崎としては、そこそこの透明度もあり、泳ぎ易かったと思います。ランはいつもの「江の島コース」を120分です。砂山はなくなったものの、うっすらと路面に広がった砂の滑る感覚が少し気になりました。この季節は、風が強いため、砂も仕方ないのですが。全体通しては、気温を除けば夏のような天候で、どこを見ても爽やかで気持ちの良い茅ヶ崎でした。幸先の良いスタートです。

これからは、基本毎週開催です。皇居ランをやるように手軽なオーシャンスイムを開催しています。(^^)

60分スイムスタート

120分ランスタート

FINISHER ！

お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

次回は、3/15（水）に開催です。

聖地茅ヶ崎で、泳いで、走ってみませんか？「サザンビーチAQUATHLON」是非体験・体感して下さい。http://triathlon-geronimo.com/?p=12340

3月の予定　http://triathlon-geronimo.com/?p=17656

4月の予定（調整中）

「毎月2~4回、3~12月に開催しています！」

Weekend Trail

本日は、湘南トレイルとシーサイドを走って来ました。

週末のトレイルを走って来ました。今日はやや曇りがちで、気温ほど暖かさを感じることはできませんでしたが、走り易いコンディションだったと思います。トレイルは、木曜日に雨が降ったこともあり、少し湿っている状態でしたが問題はなかったと思います。シーサイドは、先週の砂山もなくなりましたが、週末のため人出が多い中のランとなりました。走行距離は、全体のペースを見ながら、21.5kmを3時間程度で走っています。トレイルは、アップダウン、足元の確認など、集中力と慎重さが大事ですが、その分楽しく、あっという間に走り切ります。シーサイドはその逆で、単調なコースを走るため、集中力を欠きがちですが、目の前に広がる海を見ながら走る気持ち良さが、後半の走りを助けてくれます。

湘南のトレーニングはいつも楽しいですね。(^^)v

サザンビーチに集合し、荷物を置いて、電車で北鎌倉まで移動。

湘南トレイルラン

湘南シーサイドラン

湘南トレイル＆シーサイドRUN FINISH！

お疲れ様でした。またのご参加お待ちしております。

湘南トリップを楽しみませんか？同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。前半のトレイルはみんなで、後半のシーサイドは、マイペースで走ります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。http://triathlon-geronimo.com/?p=1532

【スケジュール】

3月の予定　http://triathlon-geronimo.com/?p=16984

4月の予定　（近日公開）

「3月に入りました、海練がメインとなります！」

Feel Chigasaki

今年の観光ポスターが完成しました！

【以下、茅ヶ崎市HPより】

本市では毎年、市内外より多くの観光客を誘致するために、通年型の茅ヶ崎観光誘客ポスターをコンペティション方式で選定し作製しております。
今回のポスターのコンセプトは、「いつでも待っていてくれる海がある Feel Chigasaki」です。
圏央道の開通以降一段とアクセスが良くなった茅ヶ崎へ1年を通じて足を運んでいただけるよう、茅ヶ崎市の四季のイベント案内や車でのアクセスマップも配置したデザインとなっています。

茅ヶ崎のイメージである「海」「サーフィン」。そして、他の地域にない「茅ヶ崎時間」とも言われている穏やかでスローな時間や、姉妹都市ホノルル市・郡のイメージもアクセントとして取り入れています。ビジュアル面では茅ヶ崎の朝なぎの海、象徴である「えぼし岩」、「サザンC」モニュメント、そしてサーフボードを抱えた男女のイラストを使用するなど、「ゆったりとした時間」「優しさ」を表現することで、人も景色も穏やかで温かみがある街を印象付けています。
タイトルの「いつでも待っていてくれる海がある」は茅ヶ崎を訪れる人だけでなく地元の人にも響く言葉。「初めて訪れたのにどこか懐かしさを感じる」、「久しぶりに来た、戻って来た・・」など、どんなときでも変わらず茅ヶ崎の海がそこにある。そんな思いを言葉にしています。また、サブタイトルの「Feel Chigasaki」には、訪れた人に茅ヶ崎を心から感じてもらいたいという思いが込められています。

ポスターには、一年を通じて茅ヶ崎へ足を運んでいただけるよう、茅ヶ崎市の四季のイベント案内やアクセスマップを配置しました。また、このポスターの図柄は、「ちがさきガイドマップ」の表紙や観光協会オリジナルグッズに活用するなどし、平成29年度の茅ヶ崎観光のPRを進めていきます。

http://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/kankou_list/1006869.html

「今年のポスターもいいね！」

湘南TRIP

本日は、4時間耐久ランとして、茅ヶ崎を走って来ました。

この茅ヶ崎st.は、今回新コースとして開催しました。以前は、江の島往復を2回行っていました。分かり易く、走り易いのが特徴でしたが、出来れば、もっと大きく回るコースができないかと初企画のコースにしてみました。サザンビーチをスタート、西へ向かいます。大磯漁港を折り返し、サザンビーチに戻ります。その後、東の江の島を往復するコースとなっています。大磯方面は少し、海が途切れますが、概ね「シーサイドコース」となっています。天候には、恵まれ、青空、夏のような雲、気温は高く、風も弱風と最高のコンディションでした。唯一、先日の強風の影響で、ランコースが「砂山」状態となって、走りずらいポイントもありました。

今回は、茅ヶ崎練習初参加、4耐ラン初参加の方から、4耐3戦目の方まで、様々な方々にご参加頂き、楽しんで頂けたのではないかと思います。4耐ランは誰でも参加できること、マイペースで走れること、そんな中でも「切磋琢磨」できるような状況も作ることを課題に開催しています。

また、新たなロケーションで「新ステージ」をご案内します。(^^)v