GERONIMO Indoor Bike Training ” G-IBT “
G-IBTは、究極のインドアバイクトレーニングです。トレーナーの追い込み、BGMアシストによるメソッド、フライホイールのマシン効果、モチベーションの高いメンバーによる、「高効率」なバイクトレーニングです。そして、アイアンマンのバイクフィニッシュ後のダメージを軽減させることが最大の目的です。
Off Shore
風が吹いている。
渋谷の夏
GERONIMO Base
茅ヶ崎SUNNY
Surfin’ USA 2018
FULL COURSE
フライホイール
G.W. GREEN
大雨のち晴れなり
㊻ Max IBT
㊺ ジェットコースター
2017 FINAL IBT
㊸ クセ ㊷ フィッティング(理想と現実)
㊶ バイクフィッティングやるなら その3 (準備中) ㊵ バイクフィッティングやるなら その2
㉚ バイクフィッティングやるなら ㊳ Two by Two
㊲ 表と裏 ㊱ Lactate Threshold
Green
㉟ レッスンスタイル
㉞ 足とペダルの位置関係 ㉝ 圧迫
㉜ 位置付け、必要性とその割合 ㉛ 人 ❝ 車 ❞ 一体
サクラサク
㉚ Unbalance
㉙ DHポジションと回転力の関係 ㉘ 反動
Excellent Luck
A Red Letter Day
㉗(準備中) ㉖前向きで行こう!
㉕ 高回転時の痛み ㉕ 高回転の理由
㉓3時間の意味