湘南トリップ楽しみませんか？
トライアスロントレーニングの一環として開催しています。同じランニングでも違う「楽しさ」と「効果」があります。前半のトレイルはみんなで、後半のシーサイドはマイペースで走ります。いつもと違うトレーニングが良い刺激になるはずです。レベルはどなたでもご参加頂けますので、お気軽にご参加下さい。
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■開催日：
1/09（日）
2/13（日）
■新様式
⓪外出から帰宅までの「コロナ対策」に最善を尽くすこと。
①原則2mの距離を保つ。（特に休憩時など）
②マスク着用
③併走禁止。前後も10m離れること。
④更衣・シャワーは、施設のルールを遵守すること。
⑤終了後、ランチなどは開催せず、速やかに帰宅すること。
⑥不測の事態も想定、主催者の指示に従うこと。
■時間：
8:00 サザンビーチ集合、その後、更衣、準備
（8:50に北鎌倉に直接集合も出来ます）
8:15 茅ヶ崎駅へランで戻る
8:30頃 茅ヶ崎駅発、8:55頃北鎌倉駅着
9:00 スタート、13:15頃終了、その後シャワー（有料）、ランチミーティング
■対象： 全レベル（メインは、初級者～中級者）
※トレイルは、遅くなった人、疲れた人に合わせて走ります。シーサイドからはマイペースでゴールを目指します。全員がゴールするまでは15~30分程度の差が出る可能性があります。状況判断はお任せ頂きます。
※トレイルのみで電車で戻ることも出来ます。
■距離： 約21km（トレイル12km＋シーサイド9km）
■コース詳細
トレイルラン： 北鎌倉～江ノ島
シーサイドラン： 江ノ島～茅ヶ崎
■参加費： ￥2,500+tax
■キャンセルポリシー
開催7日前までとなります。（日曜日開催の場合、日曜日中にご連絡下さい。）
■定員： 先着10名（催行人数5名）
■持物： ラン中のバッグ、水分、補給食、保険証など。
※ バッグは汚れるので、最終的にそれを入れる袋もあると便利です。
■更衣・シャワー： サザンビーチ施設利用（有料）
■その他： Winter版は、荷物を一旦サザンビーチに置いてからスタート地点へ移動します。（コインロッカーはありませんない。貴重品は置かないで下さい。）
■振替 悪天候などで中止となった場合、オンラインの3時間IBTにて開催します。
※ 前日が雨天の場合、トレイルコースが危険となるため、中止にする可能性があります。
□開催の模様 http://club-geronimo.com/?p=336
□その他のイベントスケジュール http://club-geronimo.com/?cat=5
※下記、誓約書などを必ずご確認の上、下記フォームよりお申込下さい。頂いたメールにご返信をもって「ご参加確定」となります。
//////////////////////// ご参加にあたって ////////////////////////
※ご予約の方は、3日前と前日にFBグループを必ずご確認下さい。（天候急変、交通事情、災害などで、急遽中止となる可能性もあります。）
《重要》各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。○十分な水分補給をして下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。○以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
誓約書
私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者の責任を一切問わないことを誓います。
□お申込・お問合せ 下記フォームにてお送り下さい。
「ご参加お待ちしております。」
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